心血管疾病患者不宜喝咖啡：咖啡因對心臟健康的潛在風險

咖啡含有咖啡因，適量飲用可使人精神振奮、消除疲勞、提高大腦活動能力，還能增進食慾、促進消化。然而，若飲用不當，反而可能危害健康。患有動脈硬化、高血壓、心臟病等心血管疾病的老年人，應避免飲用咖啡。

咖啡與血脂、冠心病的關聯

研究發現，長期飲用咖啡的人，血液中膽固醇含量會明顯升高。在心肌梗塞患者中，不喝咖啡者僅佔10%，而每天喝5～6杯咖啡者則高達48%，顯示喝咖啡與冠心病之間存在一定的關聯性。

咖啡因升高血脂的機制

日本研究人員也證實，飲用咖啡後2小時，人體血液中的游離脂肪酸會增加，同時血糖、乳酸及丙酮酸濃度也隨之升高。這是因為咖啡因具有升高血脂的作用，對心血管疾病患者構成潛在威脅。

溫馨提醒

因此，心血管疾病患者應盡量避免或嚴格控制咖啡的攝取量。若想提神，可選擇淡茶、溫開水等較健康的替代飲品，並遵照醫囑調整生活習慣，才能有效守護心臟健康。