野外凍傷急救全攻略：症狀辨識與正確處理步驟

凍傷是身體循環系統末端部位——如手指、腳趾、耳朵、鼻子等——因長時間暴露於冰冷或惡劣的氣候環境中，或直接接觸冰雪，導致皮膚及皮下組織產生凍結性傷害。從事登山、滑雪等戶外活動時，若能及早辨識凍傷症狀並採取正確的急救措施，可有效降低組織損害的程度。

凍傷的一般症狀

凍傷初期，患處會出現刺痛感並逐漸發麻，皮膚感覺僵硬，呈現蒼白或出現藍色斑點，患處移動困難或反應遲鈍。需注意的是，在初期階段很難分辨是表層皮膚凍傷還是深部組織凍傷，因為兩者的症狀相差不大。

特別提醒：凍傷可能伴隨失溫（低體溫）現象同時發生。由於失溫會直接危及生命，急救時應優先處理失溫問題。若確認僅有凍傷現象，則應以緩慢的方式溫暖患處，防止深層組織繼續受到破壞。

盡快將患者移往溫暖的帳篷或屋內，避免其繼續暴露於低溫環境中。

輕輕脫下傷處的衣物，並取下任何可能妨礙血液循環的束縛物，如戒指、手錶、手套等。

可採用皮膚對皮膚的傳熱方式溫暖患處，例如將患處貼近腋下或腹部；或將患處浸泡於溫水中，水溫以傷者能接受為宜，之後再慢慢升高。若是耳朵、鼻子或臉部凍傷，可用溫毛巾覆蓋患處。

若在1小時內患處已恢復血色及知覺，即可停止加溫的急救動作。

抬高患處以減輕腫痛，並以紗布、三角巾或柔軟衣物包裹或輕蓋患部，妥善保護受損組織。