野外急救守則：凍傷的成因、症狀辨識與正確處理方法

什麼是凍傷？

凍傷是指身體血液循環末端部位，如手指、腳趾、耳朵、鼻子等，因長時間暴露於冰冷或惡劣的氣候環境中，或直接接觸冰雪，導致皮膚及皮下組織產生凍結性傷害。

凍傷的常見症狀

凍傷初期，皮膚表層凍傷與深部凍傷的症狀相差不大，往往難以分辨，因此急救時須格外謹慎。常見症狀包括：

• 患處出現刺痛感，並逐漸轉為發麻；
• 皮膚感覺僵硬，呈現蒼白或帶有藍色斑點；
• 患處移動困難或反應遲鈍。

優先處理失溫

凍傷可能伴隨失溫現象，若兩者同時發生，急救應以處理失溫為優先。若僅有凍傷，則應設法慢慢溫暖患處，防止深層組織持續受到破壞。

凍傷急救步驟

1. 移至溫暖環境：盡快將患者移往溫暖的帳篷或山屋中。
2. 解除束縛物：輕輕脫下傷處的衣物，以及戒指、手錶等任何可能妨礙血液循環的物品。
3. 緩慢回溫：可採用皮膚對皮膚的傳熱方式溫暖患處，或將患處浸入溫水中；耳、鼻、臉部凍傷則可用溫毛巾覆蓋。水溫以傷者能接受為宜，再逐漸升高。
4. 觀察恢復狀況：若在1小時內患處已恢復血色及感覺，即可停止「加溫」的急救動作。
5. 抬高患處：抬高患處以減輕腫痛，並以紗布三角巾或軟質衣物包裹或輕蓋患部。

急救注意事項

除非必要，切勿摩擦或按摩患處，亦不可以輻射熱（如靠近火源烘烤）使患處回暖，以免造成組織二度傷害。

溫暖後的患處不宜再暴露於寒冷之中；若腳部凍傷已「解凍」回溫，也應避免再以該腳行走，以免加重組織損傷。