研究證實：BMI降低5個單位可顯著減少2型糖尿病風險

在第15屆國際內分泌大會暨第14屆歐洲內分泌大會（ICE/ECE）上，芬蘭與瑞典學者共同發表的一項研究指出：無論初始體重為何，只要體質指數（BMI）降低5個單位，罹患2型糖尿病的風險即可顯著下降。

瑞典肥胖課題（SOS）研究概況

這項名為「瑞典肥胖課題」（Swedish Obese Subjects，SOS）的干預研究，共納入2010例接受減肥手術的肥胖患者，以及2037名未接受手術的肥胖對照者，透過長期追蹤比較兩組的健康狀況變化。

BMI降幅與糖尿病發病率的關係

研究結果顯示，在基線BMI小於35 kg/m²、介於35～40 kg/m²及40～45 kg/m²、且兩年後體重未減輕的患者中，2型糖尿病發病率分別為6.5%、7.7%和9.3%，顯示基線體重越高，發病率亦隨之上升。

相反地，在基線BMI為35～40 kg/m²、40～45 kg/m²及≥45 kg/m²、且兩年後BMI降低至少5 kg/m²的患者中，2型糖尿病發病率僅分別為2.4%、2.0%和3.4%，明顯低於體重未減輕者。

減重效益不受初始體重影響

值得注意的是，無論基線肥胖程度如何，BMI降低5 kg/m²的患者其糖尿病緩解率與初始BMI無關。換言之，即使是重度肥胖者，只要成功將BMI降低5個單位，同樣能獲得顯著的糖尿病風險改善。

此外，研究團隊經過長達10年的隨訪後，所得結論與兩年時的結果一致，進一步印證了降低BMI對預防2型糖尿病具有長期而穩定的效益。