腦中風步步逼近！認識直接成因、七大危險因子與預防關鍵

腦中風，又稱腦血管意外或腦卒中，是因腦部血管病變引發的急性疾病。此病具有「四高」特性——發病率高、致殘率高、復發率高、死亡率高。根據最新資料顯示，北京市因腦血管病死亡的人數已躍居各類疾病死因的第一位，其威脅不容小覷。

導致腦中風的直接原因

1. 血管壁病變：如動脈粥樣硬化，以及風濕、梅毒等引起的動脈炎等。
2. 各種心臟病：心臟病可形成血栓栓子，隨血流進入腦部造成栓塞。
3. 其他因素：血液黏稠度過高、脫水、血小板聚集力增強等。

七大危險因子

A. 高齡：60歲以後，血管壁增厚、管腔變窄，屬於生理性的老化現象。
B. 家族病史：父母有腦血管疾病者，其發病率是一般人的4倍。
C. 慢性疾病：患有高血壓、糖尿病、高脂血症者。
D. 不良嗜好：如吸菸、酗酒等。
E. 不健康的生活習慣：晚睡晚起、夜生活過多；飲食不均衡，肉類和主食攝取太少、蔬菜吃得少；生活懶散、缺乏體育鍛煉等。
F. 情緒因素：多思多慮、心胸狹窄、憂鬱、焦慮、脾氣暴躁等。
G. 交感神經功能紊亂：血管處於收縮、擴張頻繁變化的狀態，容易使腦血管阻塞或破裂。

危險因素的統計分析

據調查發現，在腦血管病患者中：
・有高血壓者約占80%
・有高血脂者約占71%
・有糖尿病者約占54.3%
・有腦血管病家族史者約占40.9%
・同時具有兩種以上危險因素者約占60.1%

值得注意的是，當不同的危險因素同時存在於同一人體內時，所產生的致病作用並非單一因素的簡單疊加，而是呈幾何倍數增加，明顯提高腦血管病的發病機率。

菸酒對腦血管的傷害

酒精的危害

酒精可直接作用於腦血管的平滑肌，引起血管痙攣。一次大量飲酒後，顱內血流量會明顯下降，血液黏稠度隨之增加，從而使腦血管病易於發作。

香菸的危害

菸中的尼古丁會破壞對人體有益的高密度脂蛋白（HDL），升高對人體有害的低密度脂蛋白（LDL），同時增加血液黏稠度，加重血管負擔。

預防勝於治療

腦血管病是可以預防的，而且預防比治療更重要。避開上述危險因素就是最好的預防措施。如果已經罹患高血壓、糖尿病或高脂血症，應在醫生的協助下積極控制病情、定期追蹤檢查，才能有效降低腦中風的威脅。