每天梳頭10分鐘，輕鬆預防腦中風

抗衰老，先養腦。大腦是人體的「司令部」，保護好大腦對全身健康意義重大。腦中風是老年人的常見疾病，而對付它的最好辦法就是加強日常預防——堅持梳頭，正是其中最簡單易行的好方法。

俗話說：「梳頭十分鐘，預防腦中風。」梳頭不僅是美容儀容的需要，更對自我保健大有裨益，尤其對腦中風能起到良好的預防作用。

梳頭為什麼能預防腦中風？

用梳具梳理頭部，可以刺激頭部經絡以及與內臟相對應於頭表的全息穴位。操作時產生的生物信息，透過經絡與全息的傳感關係作用於頭部，使頭部毛孔張開、排泄，讓邪氣外散。

這一過程能夠疏通經絡、振奮陽氣、祛瘀充氧、調理臟器，從而提高機體的抗病能力。同時，梳頭還具有神經反射作用，可以改善血液循環、促進組織細胞的新陳代謝，這種微妙的作用貫穿於梳頭的全過程。

要想獲得較好的理療效果，梳頭時必須有耐心：讓梳具充分接觸頭皮，反覆梳理，以頭皮產生微微發熱感為最佳狀態。

一般而言，每次梳理時間以10分鐘左右為宜，早晚各進行一次，保健效果最為理想。

梳具最好選用玉質、牛角質或木質材料，避免使用塑料製品。其中，玉梳和多功能牛角梳最為理想，因為它們含有豐富的礦物質和微量元素，對人體健康大有幫助。

每天花上短短十分鐘，持之以恆地梳頭，就能在不知不覺中為大腦健康築起一道防線，遠離腦中風的威脅。