寶寶腹瀉補水是關鍵！小兒腹瀉的成因、就醫時機與夏季預防全攻略

天氣轉熱，一不小心吃了變質的食物，腹瀉便隨之而來。俗話說「好漢頂不住三泡稀」，即使大人連續腹瀉兩三次，也會全身乏力、精神憔悴。兒科專家指出，腹瀉雖是常見疾病，但嚴重腹瀉的兒童往往需要緊急救治，更是造成小兒死亡的常見原因之一。因此，進入夏季後，家長應特別留意「病從口入」，注重食品衛生，積極預防寶寶腹瀉。

小兒為何容易腹瀉？

廣東省中醫院兒科主治醫師李丹表示，不同季節引起腹瀉的原因各不相同：秋冬季主要是輪狀病毒作怪，春夏季則多為大腸桿菌引起的細菌性感染。

她分享了一則門診案例：一名快兩歲的患兒，前一天吃了豆腐、酸奶、西瓜等較雜的食物，當晚便嘔吐不止，連喝水都吐，接著開始腹瀉。由於小兒消化系統尚未發育完善、消化能力弱，一旦吃得太多太雜，就容易因消化不良而引發腹瀉。

除此之外，小兒腹瀉還有以下常見原因：

1. 餵養不當：小兒腸胃調節能力差，若輔食添加品種過多、變換過於頻繁，孩子的腸胃無法適應，便可能出現胃腸功能紊亂及腹瀉。

2. 免疫力較低：小孩胃腸道免疫能力弱，食物只要受到一點污染，就可能引起腹瀉。

3. 症狀性腹瀉：感冒、發燒或上呼吸道感染等疾病，也可能伴隨腹瀉症狀。

一天腹瀉超過五次應盡快就醫

家長需留意孩子的大便次數，若一天腹瀉超過5次，就應帶往醫院就診。因為嚴重的腹瀉會造成脫水，引發電解質紊亂，甚至危及生命，切勿掉以輕心。

腹瀉時補水是關鍵

孩子腹瀉時，父母切勿自行給予止瀉藥或消炎藥，應先帶孩子到醫院查明病因，確認是感染性還是非感染性腹瀉，再對症治療。

腹瀉的治療其實並不複雜：若是感染性腹瀉，最主要採取抗感染治療，其次才是止瀉，可使用腸黏膜保護劑和益生菌調節腸道正常菌群；至於輪狀病毒引起的腹瀉，目前尚無特效藥，一般經過5至7天的病程便能自癒。

不論腹瀉原因為何，最重要的都是防止脫水、及時補充水分。家長可以給寶寶喝鹽糖開水或「口服補液鹽」，情況嚴重者則需到醫院輸液治療。

腹瀉期間，患兒的飲食宜清淡，可吃一些白粥，忌油膩食物，也不可吃生冷水果。若是嬰幼兒，添加的輔食應更稀一些；慢性腹瀉的嬰兒，甚至需要以豆奶代替牛奶。

預防勝於治療：把好「病從口入」這一關

1. 注意飲食與食具衛生：不吃不乾淨的食物，生吃瓜果務必洗淨。人工餵養的嬰兒，食具每天要煮沸消毒，消毒好的食具應避免再次污染，每次使用前用開水沖燙。

2. 善用冰箱但不迷信冰箱：夏季氣溫高，尤其要注意食物變質。食物放進冰箱不等於放進保險箱——若冰箱內放置太多食物或存放時間過長，食物同樣會變質。因此，冰箱內貯存的食品不宜過多過擠，應留出冷氣對流空隙，以利保持溫度均勻。

3. 蔬菜不宜久放：不要讓蔬菜在冰箱裡放置太久，新鮮蔬菜買回後應盡快食用。葉菜類蔬菜硝酸鹽含量較高，尤其不能久放；若當天沒有烹調，應及時裝入保鮮袋、紮好袋口再放入冰箱保存。