寶寶腹瀉怎麼辦？掌握六大預防與照護要點，守護嬰幼兒腸胃健康

小兒腹瀉是僅次於呼吸道感染的第二位常見病、多發病。夏秋換季時節，天氣忽暖忽熱，腹瀉的寶寶便明顯增多，且以2歲以下的嬰幼兒最為多見。引起孩子腹瀉的原因以感染最為常見；此外，嬰幼兒胃腸功能尚未發育完善，對母乳或某些食物過敏，也可能引發腹瀉。面對小兒腹瀉，家長該如何預防與護理？以下整理六大實用方法，幫助爸媽從容應對。

防治嬰兒腹瀉的六大方法

1. 母乳餵養可有效預防腹瀉

出生後最初數月應盡量以母乳餵養。母乳最符合嬰兒的營養需求與消化能力，其中含有多種寶寶所需的消化酶和抗體，各項營養成分都非常適合兒童消化吸收，還能中和大腸桿菌腸毒素，具有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優越得多。除患有結核、心腎疾病及其他慢性疾病外，均應提倡母乳餵養。同時要注意正確的餵養方式，做到定時哺乳，並避免在夏季及寶寶生病時斷奶。

2. 用碗勺代替奶瓶

奶瓶特別是橡膠奶嘴容易受污染，不易清洗消毒，很容易成為病菌來源，導致小兒腹瀉。改用碗勺餵食，污染的機會比奶瓶少得多，更加衛生安全。

3. 及時補液防止脫水

小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速流失，造成急性脫水。在家中，家長可自行調配口服補液：在500毫升開水（或米湯）中加入20克白糖（約兩平匙）和1.75克食鹽（約半個啤酒瓶蓋）即可。由於腹瀉的孩子對液體的需求量比平時增加，一開始就要鼓勵孩子多飲。
小於2歲的孩子：每次腹瀉後補充口服液50至100毫升，每天攝入量不少於500毫升；
大於2歲的孩子：盡量多飲，每天攝入量不少於1000毫升甚至更多，以預防脫水。
若孩子已出現脫水症狀，應立即前往醫院就診，途中也應不斷補充口服液體。

4. 按時添加輔食

小兒生長發育迅速，無論母乳餵養或人工餵養，都應按時添加輔食以滿足營養需要。添加輔助食品時，品種不宜過多、變換不宜過頻，應待寶寶逐漸適應新食品後，再循序漸進增加其他食品。具體而言，添加輔食要顧及嬰兒的消化能力，每次只增加一種，由少到多、逐步遞增。一般而言：出生後半個月開始添加維生素C及D；2至3個月加菜湯、奶糕或米糊；4至6個月添加蛋黃、肉末及碎菜等。

5. 注意飲食品質

母乳不足或採取混合餵養及人工餵養時，應注意飲食調配，不宜過多或過早餵食米糊、粥類等食品，以免發生碳水化合物消化不良，影響小兒生長發育。初生至3個月內的嬰兒若母乳不足，可用牛奶或豆漿補充；無論使用牛乳或代乳品，均需適當稀釋，以利消化和吸收。此外，孩子食欲不振時，不宜強制進食。

6. 增強體質

平時應加強戶外活動，提高寶寶對自然環境的適應能力，注意小兒體格鍛煉，增強體質、提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。

溫馨提醒：寶寶腹瀉雖然常見，但家長仍需密切觀察孩子的精神狀態、尿量及大便性狀變化。一旦出現持續高燒、嚴重脫水或血便等情況，務必儘快帶孩子就醫，切勿延誤治療時機。