寶寶腹瀉護理五大「雷區」，家長別再踩！

寶寶腹瀉護理五大常見誤區，你中了幾個？

寶寶腹瀉是嬰幼兒時期最常見的健康問題之一，許多家長在照顧腹瀉寶寶時，往往憑老經驗或聽信偏方行事，結果不但沒有幫到孩子，反而讓病情雪上加霜。以下整理出五大最常見的護理「雷區」，並附上專業解析與正確做法，幫助父母從容應對，讓寶寶早日康復。

雷區一：孩子腹瀉就立即禁食 ✕

張奶奶的寶貝孫子晟晟因傷食出現腹瀉，每天拉稀水便六七次，還伴有嘔吐。張奶奶自作主張，認為孩子「越吃越拉」，於是決定給他禁食，結果餓得孩子哭鬧不止，腹瀉症狀卻絲毫未見減輕。

點評：民間流傳對急性腹瀉採用禁食8至12小時、甚至24小時的「飢餓療法」，實際上是錯誤的做法。研究表明，即使在急性腹瀉期間，患兒胃腸道的消化吸收功能也不會完全消失，對營養物質的吸收仍可達到正常的60%至90%。長時間飢餓不僅不利於營養維持，還會使營養狀況進一步惡化，影響腸黏膜的修復與更新，降低小腸吸收能力，造成免疫力下降、反覆感染，最終陷入「腹瀉——營養不良——更易腹瀉」的惡性循環。

正確做法：急性腹瀉患兒應繼續進食。母乳餵養兒可自由吃奶並適當餵水；人工餵養兒可先餵稀釋牛奶（牛奶1份加水2份）2至3天，之後逐漸增至全奶；半歲以上的患兒可選用米湯、稀飯或爛麵條等，並給予新鮮果汁或水果以補充鉀，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或魚末等。所有食物均需由少到多，逐步過渡回孩子已習慣的日常飲食。

雷區二：隨便沖糖鹽開水就能防脫水 ✕

甜甜才11個月大，患上秋季腹瀉，每天拉稀水樣便5至8次，每次大便量都很多。甜甜媽聽說給孩子喝糖鹽開水可以防止脫水，便自行在溫開水中加入白糖和食鹽餵服，結果甜甜的脫水現象反而加重，只好趕緊送醫治療。

點評：在白開水中隨意添加糖和鹽，濃度無法掌握，是不能起到防治脫水作用的，甚至可能加重脫水或電解質紊亂。正確做法：應使用藥房出售的口服補液鹽（ORS），按照說明書標示的比例準確配製後餵服；具體配製與使用方法，可參考醫生指導或護理重點中「預防脫水」的相關內容。

雷區三：腹瀉喝雞湯補營養 ✕

雞湯作為營養品，對一般人確有滋補作用，但這並不代表人人都適合喝雞湯。不少年輕父母認為寶寶腹瀉時會隨排泄物流失大量營養，便想藉由雞湯等高營養液狀食物幫孩子「進補」。殊不知，此舉非但達不到強身健體的目的，反而會給孩子帶來麻煩。

點評：研究發現，雞湯進入人體後，蛋白質合成會顯著增多，而人體每合成1克蛋白質就需要0.45毫克當量的鉀。由於鉀不斷進入細胞，人體為維持電解質平衡，鈉也會大量進入血液和細胞液中，因而造成體液高滲，引發高鈉血症。因此，嬰幼兒腹瀉期間不宜喝雞湯。

雷區四：腹瀉的孩子一點油都不能碰 ✕

孩子一腹瀉，許多家長就立刻全面「忌油」。事實上，這種做法只適用於急性腸道炎症，且一般不得超過3天。

點評：有些小兒容易腹瀉，尤其是滲出性體質的孩子，腹瀉可能持續很長時間，這類情況不應長期忌油。若長期忌油，會使孩子消耗體內儲存的脂肪而變得消瘦，還會影響脂溶性維生素的吸收與利用，久而久之妨礙生長發育。此外，長期忌油本身也可能造成腹瀉，好發於6個月至3歲的小兒，稱為「學步嬰兒腹瀉」或慢性非特異性腹瀉。這與小腸黏膜上酶的活性增強有關：如酰甘酸環化酶使前列腺素增加，促使胃腸蠕動加快而導致腹瀉。有趣的是，這種腹瀉恰恰可以用植物油來治療，其中的多價不飽和脂肪酸能抑制上述過程，因此嬰兒長期腹瀉時攝取適量植物油有益無害。同理，哺乳媽媽嚴格忌油也可能引起寶寶腹瀉，同樣不宜忌油。

雷區五：寶寶腹瀉就拼命餵白開水 ✕

很多家長以為腹瀉就是要多喝水補充水分，於是不斷給寶寶灌白開水，這其實也是一大誤區。

點評：寶寶持續腹瀉時，流失的不只是水分，還包括大量的鉀和鈉等電解質，而白開水中並不含這些成分；單純大量飲水反而會稀釋胃酸，影響孩子的食慾。正確做法：如果孩子口渴，應給予口服補液鹽（ORS），因其含有適當比例的糖、鹼、氯化鉀和氯化鈉，能有效補充寶寶流失的水分與電解質，幫助孩子盡快恢復健康。

結語

寶寶腹瀉並不可怕，可怕的是錯誤的護理方式。記住三個關鍵：繼續合理進食、科學使用口服補液鹽、避免盲目禁食與偏方。若寶寶腹瀉持續超過兩天、出現發燒、血便、精神萎靡或明顯脫水徵兆（如尿量減少、口唇乾燥、囟門凹陷），請務必及時就醫，切勿拖延。