夏季消暑別過頭！金銀花露、西瓜汁餵太多，小心寶寶腹瀉

炎夏消暑過量，寶寶腸胃吃不消

炎熱的夏季裡，許多家庭習慣讓孩子飲用金銀花露或西瓜汁來消暑。這兩種清涼飲品確實是夏日解暑良品，但許多家長不知道的是，若過量餵食嬰幼兒，反而容易引發夏季腹瀉。

連續高溫成腹瀉高峰期

每年連續高溫時節，正是嬰幼兒腹瀉的發病高峰。不少家長反映，夏天特別擔心孩子生病，即使照顧得慎之又慎，孩子出現生病、腹瀉的情況仍屢見不鮮。

醫師：過量清涼飲品是主因之一

上海市國際和平婦嬰保健醫院小兒科副主任呂志偉醫師指出，在盛夏時節，適量補充金銀花露和西瓜汁確實能幫助孩子消暑降溫，但一旦過量飲用，就可能造成腹瀉。此外，有些家長還會給孩子喝蜂蜜水，它與金銀花露、西瓜汁一樣具有滑腸作用，大人喝多了都會大便稀軟，更何況是腸胃嬌嫩的幼兒。

飲水衛生不可輕忽

專家提醒家長，每到夏季，孩子的飲食更要格外當心，除了注意食品衛生，飲水衛生同樣重要。沖泡奶粉最好使用溫開水，但現今不少家長為了方便「偷工減料」，直接以飲水機的水現配現喝。家長容易忽略的是，飲水機中的水可能存在二次污染問題，容易滋生細菌，嬰幼兒飲用後很容易受到感染。

寶寶腹瀉時的正確處理方式

一旦孩子出現腹瀉症狀，家長應立即停止餵食金銀花露、西瓜汁、蜂蜜水及魚肝油等食物，並密切觀察孩子的狀況，必要時盡快就醫，避免病情加重。

均衡營養養出健康寶寶

此外，家長不宜孩子喜歡吃什麼就一味滿足，應注重營養調配，逐步添加孩子原本不愛吃的食物，讓營養攝取始終保持均衡狀態，如此才能養出人見人愛的健康寶寶。