寶寶秋季腹瀉有三寶：炒米糊、煮蘋果、胡蘿蔔粥食療法

秋季是嬰幼兒腹瀉病的高發時期。當孩子發病時，除了在醫生指導下進行藥物治療外，還應配合適當的飲食輔助治療，對促進痊癒頗有裨益。以下介紹三種簡單實用的食療方法，家長不妨一試。

寶寶秋季腹瀉食療三寶

1. 炒米糊

取小米麵一碗，放入鍋內用文火炒至微黃。食用時將適量炒米麵加開水調成糊狀，用紅糖調味，稍涼後服下，每日2～3次。炒米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，因此有去毒止瀉的功效。

2. 煮蘋果

取蘋果1個，連皮帶核切成小塊，加水煮沸3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30～50克。煮熟的蘋果有良好的止瀉作用：蘋果纖維較細，對腸道刺激小且呈鹼性；所含果膠具有吸附作用，鞣酸則有收斂作用；且熱能和脂肪含量均較低，完全符合治療腹瀉的飲食原則。

3. 胡蘿蔔粥

將胡蘿蔔製成泥，再加水煮成粥，比例為500克胡蘿蔔製成1000毫升粥。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，進入人體後可轉化為維生素A。慢性腹瀉患兒，尤其是對脂肪、糖和澱粉難以消化者，由於脂肪吸收受到障礙，體內維生素A的吸收也會隨之減少。因此，給慢性腹瀉嬰兒食用胡蘿蔔粥，可補充豐富的胡蘿蔔素，彌補維生素A的不足，從而增強機體抵抗力，並促進腸道上皮細胞修復。

秋季慎吃冰鎮西瓜，保護寶寶腸胃

秋季瓜果豐富，但家長要特別留意，孩子不宜多吃西瓜，更應避免冰鎮西瓜。解放軍總醫院第一附屬醫院兒科主任王建文指出，為預防感冒及腹瀉等疾病，兒童最好少吃冰鎮西瓜。

王建文主任表示，時下兒童應吃些營養價值高又易消化的食物，如新鮮蔬菜和水果（如西瓜），有利濕解暑的效果。但切勿給孩子吃冰鎮西瓜以及過多寒涼的食物，以免損傷腸胃，引起腹瀉、感冒等問題。此外，飲食不可過量，並應避免油煎及刺激性食物。

用藥注意事項

一旦孩子患病需要服藥，家長要注意劑量不得過大，服用時間不應過久。服藥期間要多給孩子喝水，以利於藥物的吸收和排泄，減少藥物對小兒身體的毒害。