溺水急救分秒必爭：把握黃金救援時間的正確施救方法

溺水是指大量水分灌入肺部，或因冷水刺激引發喉部痙攣，導致窒息或缺氧的意外事故。若未能及時搶救，傷者可能在4至6分鐘內死亡。因此，現場急救必須爭分奪秒，切勿急於送醫而錯失寶貴的搶救時機。

什麼是溺水？

溺水是常見的意外事故。溺水後會引起窒息缺氧，若合併心跳停止，稱為「溺死」；若心跳尚未停止，則稱為「近乎溺死」。這種分類對病情判斷和預後評估具有重要意義，但兩者的救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

急救方法

一、清除異物，保持呼吸道暢通

將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥沙及污物，用紗布（或手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，並解開衣扣、領口，以保持呼吸道暢通。接著可採取以下任一方式協助倒水：

1. 抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。
2. 抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。
3. 急救者取半跪位，將傷員腹部放在腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。

二、呼吸停止：立即進行人工呼吸

若傷員呼吸停止，應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣效果最佳。急救者位於傷員一側，托起其下頜、捏住鼻孔，深吸一口氣後，往傷員口中緩緩吹氣；待其胸廓稍有抬起時，放鬆鼻孔，並用一手輕壓胸部幫助呼氣。如此反覆、有節律地進行（每分鐘16～20次），直至恢復自主呼吸為止。

三、心跳停止：立即進行胸外心臟按摩

若傷員心跳停止，應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰。急救者位於傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手疊放在右手背上，借助身體重量緩緩用力下壓，切勿用力過猛，以防造成骨折。將胸骨壓下約4厘米後鬆開手腕（手不離開胸骨），使胸骨復原。反覆有節律地進行（每分鐘60～80次），直到心跳恢復為止。

溫馨提醒

施救的同時，應儘快撥打當地急救電話求助，爭取專業醫療支援。即使傷員恢復呼吸與心跳，也應送醫檢查，以防延遲性併發症。此外，不熟悉水性者切勿貿然下水救人，應優先利用竹竿、繩索、救生圈等工具在岸上施援，確保自身安全，避免發生二次意外。