溺水急救指南：把握黃金救援時機的三個關鍵步驟

溺水是常見的意外事故，溺水後可引起窒息缺氧。若合併心跳停止者稱為「溺死」，心跳未停止者則稱為「近乎溺死」。這一分類對病情判斷和預後估計有重要意義，但兩者的救治原則基本相同，因此統稱為溺水。掌握正確的急救方法，在黃金時間內施救，往往能挽救寶貴的生命。

溺水急救方法

第一步：清除口鼻異物，保持呼吸道暢通

將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物；用紗布（或手帕）裹著手指，將傷員舌頭拉出口外，並解開衣扣、領口，以保持呼吸道暢通。

隨後進行倒水處理，可採用以下任一方式：
一是抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂，將積水倒出；
二是抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出；
三是急救者取半跪位，將傷員腹部放在腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。

第二步：呼吸停止者立即進行人工呼吸

若傷員呼吸停止，應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住其鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裡緩緩吹氣；待其胸廓稍有抬起時，放鬆鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。如此反覆、有節律地進行（每分鐘吹氣16～20次），直至恢復呼吸為止。

第三步：心跳停止者進行胸外心臟按摩

若傷員心跳停止，應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰；急救者位於傷員一側、面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借助身體重量緩緩用力下壓——注意不可用力過猛，以防造成骨折——將胸骨壓下約4厘米，然後鬆開手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原。如此反覆、有節律地進行（每分鐘60～80次），直到心跳恢復為止。

溫馨提示

溺水搶救分秒必爭，在施行急救的同時，應盡快撥打緊急電話求助，並設法將傷員送醫接受後續治療。即使傷員已恢復呼吸與心跳，仍可能出現延遲性併發症，切勿掉以輕心。