溺水救援指南：正確施救步驟、擺脫技巧與注意事項

溺水事故往往發生在瞬間，正確的救援知識不僅能挽救他人生命，也能保護自身安全。以下整理溺水救援的關鍵步驟與注意事項，幫助您在緊急情況下做出正確判斷。

一、施救前先評估自身能力

若您未受過專業救生訓練或未領有救生員證照，切記不要輕易下水救人。會游泳並不代表會救人——溺水者在慌亂中的掙扎力量極大，貿然下水極可能釀成雙重悲劇。

發現有人溺水時，應立即撥打 119 通知消防救難人員前往支援，同時大聲呼喊，尋求周圍民眾協助。

溺水發生時，岸邊民眾不宜直接下水，最好的救援方式是拋擲綁有繩索的救生圈，或遞出長竿類物品讓溺水者抓握。可就地取材，利用樹枝、樹藤、枝幹、木塊、寶特瓶等漂浮物施救，千萬不要徒手下水救人。

若情況危急、非入水不可，應先脫去衣褲，以免被溺水者纏住而無法脫身。游到距離溺水者約 3 至 5 公尺處，先深吸一口氣潛入水底，從其背後接近施救，才不易被對方抓住。

人在面臨死亡威脅的瞬間，爆發出的力量相當驚人。萬一被溺水者纏住，應迅速設法擺脫；若自覺體力或狀態不佳，切勿勉強下水，留在岸上呼救並協助投擲漂浮物，才是更明智的選擇。

以下方法屬於緊急狀況下的最後手段，僅供參考：

握緊拳頭重擊溺水者後腦，使其昏迷後再拖帶上岸。

深吸一口氣憋住，將對方壓向水底。溺水者此時為了吸氣，必定會踩踏您的肩頭向上攀爬，您可趁機頂住他約 3 至 5 秒，讓其頭部露出水面順暢換氣，同時觀察四周，配合岸上同伴投入水中的木塊、木頭、寶特瓶等漂浮物——只要溺水者抓住任何一件漂浮物，即有機會保命。

拖帶傷者時，應扶住其頭頸與上背使成一直線，盡量保持穩定不動，並維持臉部朝上露出水面。若溺水者呼吸不理想，即使人還在水中，也應立即開始施行人工呼吸，把握黃金搶救時間。