如何正確搶救溺水者？掌握黃金救援時間的急救指南

生活中意外無所不在，即使我們盡力防範，仍難以完全杜絕。游泳溺水是夏季常見的意外之一，其可怕之處在於可能造成健康受損，甚至奪去寶貴的生命。掌握正確的搶救方法，能為挽救生命爭取關鍵的黃金時間。

一、發現溺水，第一時間撥打求救電話

發現有人溺水時，無論情況如何，都應立即撥打119（或當地緊急救援電話）求助，並在確保自身安全的前提下展開救援，切勿貿然下水，以免造成二次意外。

二、對尚有意識溺水者的搶救方法

若溺水者神志清醒，應先協助其脫去濕透的衣物，盡快擦乾身體並注意保暖，隨後立即送醫檢查，以預防後遺症的產生。

三、對失去意識與呼吸溺水者的搶救方法

若溺水者已失去意識與呼吸，應立即施以心肺復甦術（CPR），同時千萬不可進行「控水」動作。因為此時排水不僅無效，還會耽誤寶貴的搶救時間，更可能造成胃內容物反流，進而導致窒息。

正確的心肺復甦步驟如下：首先將溺水者平放於堅硬地面上，解開其衣扣與腰帶，清除口鼻內的分泌物或異物，以保持呼吸道暢通。接著以雙手交疊，按壓兩乳頭連線與胸骨的交界處，進行胸外心臟按壓，按壓頻率為每分鐘100至120次，深度約5至6公分。每按壓30次後，為其進行2次口對口人工呼吸，如此周而復始地循環施救，直到救護人員抵達為止。

四、搶救溺水者務必堅持到底

醫學上指出，一般情況下，心臟驟停4至6分鐘後，人體腦組織便會發生永久性損害；若驟停超過10分鐘，則可能出現腦死亡。然而，溺水者卻是例外。

原因在於溺水者存在一種稱為「潛水反射」的生理現象。簡單來說，就是溺水者在呼吸停止的情況下，心跳仍在持續，腦部循環因此未完全中斷。加上低溫環境會降低腦組織的耗氧量，使其能夠耐受一定時間的缺氧、缺血狀態。正因如此，在搶救失去意識的溺水者時，一定要堅持到底，不可輕言放棄。你多堅持一分鐘，就多一分挽救生命的希望。