凍傷急救全攻略：正確處理步驟、禁忌與預防方法

什麼是凍傷？

當皮膚接觸到非常冷的空氣或物品時，局部血管會發生痙攣，導致血液循環不良，進而出現淤血、腫脹等現象，這便是凍傷。凍傷依嚴重程度不同，輕者皮膚紅腫、刺痛，重者可能起水泡，甚至組織潰爛壞死。值得注意的是，不僅戶外低溫環境會造成凍傷，手部直接觸摸冰箱冷凍室等極低溫物品，同樣可能引起凍傷。

相較於局部凍傷，全身性凍傷更為危險，必須多加留意。全身凍傷的患者幾乎都會出現反應遲鈍、精神呆滯、嗜睡等症狀。若任由患者睡下，體溫便會持續下降，最終可能因此凍死，故千萬不可輕忽。

急救要領在於讓患部「緩慢回溫」：使用與體溫相近的溫水，一點一點地浸泡患部使其逐漸升溫。如果只是手部凍傷，可先將手放入自己的腋下取暖升溫。待患部恢復溫度後，以乾淨紗布包裹保護，並儘速前往醫院治療。

當體溫降到20℃以下時，情況已相當危急。此時務必保持清醒、絕不可睡覺，應強打精神、振作活動，以維持身體機能。

若患者出現脈搏變弱、呼吸變慢的情況，應立即確保呼吸道暢通，並施行人工呼吸與心臟按摩（心肺復甦術）。同時設法使身體漸漸恢復溫度，並迅速送醫救治。

1. 切忌急速加熱：局部凍傷急救的目的，是使凍結的體液逐步恢復正常循環。只要能使患部周圍保持溫暖，通常很快便可痊癒。但嚴禁將患部直接泡入熱水中，或用火烤等方式急速加熱，如此反而會使凍傷加重。此外，按摩可能造成組織損傷並引起感染，最好也不要進行按摩。

2. 日常預防保健：可用茄子稈或辣椒稈煮水，清洗容易凍傷的部位；或以生薑塗擦局部皮膚，促進血液循環，皆有預防凍傷的作用。寒冬時節亦應做好保暖措施，保持手腳乾燥溫暖，降低凍傷發生的機會。