夏日食欲不振？來杯「藿香麥芽茶」，解暑祛濕又開胃

天氣漸熱，許多人開始出現食欲不振、口淡無味的狀況，尤其是平時體內濕氣較重的人，更容易感到脘腹不適、吃什麼都沒胃口，整天「茶不思、飯不想」。

為什麼夏天特別容易沒胃口？

中醫認為，夏季暑熱較盛，容易耗損體內正氣；加上下雨之後濕熱交蒸，脾胃功能受到影響，運化能力下降，自然就提不起食欲。

推薦茶飲：藿香麥芽茶

這裡為大家推薦一款簡單易做的藿香麥芽茶，對於解暑祛濕、健脾和胃有很好的作用。

材料與做法

藿香6克、麥芽6克共用，以沸水沖泡後代茶飲用，一天一次即可。

功效解析

藿香：既有解暑化濕的功效，又能調和脾胃，對於濕氣困阻脾胃所引起的食欲不振有很好的改善效果。

麥芽：性味平和，既能消食化積，又能理氣開胃，對夏季心煩氣躁也有不錯的舒緩作用。

兩者搭配相輔相成，對於夏季暑濕引起的食欲不振有良好的調理效果。炎炎夏日，不妨泡上一杯，讓腸胃也跟著清爽起來！