寶寶夏季腹瀉家庭護理全攻略：3大成因與預防對策

夏季腹瀉高峰期，寶寶為何容易中招？

每年6至8月是嬰幼兒夏季腹瀉的高峰期，主要致病原因是致病性大腸桿菌和痢疾桿菌等細菌感染。天氣炎熱、食物容易變質，加上寶寶腸道功能尚未發育完全，稍有不慎就可能出現拉肚子的情況。

有位媽媽分享：「我的寶寶現在8個月大，最近天氣漸漸變熱，寶寶的腸道開始出問題，不停地拉肚子，一天5～6次，精神很差，連眼淚都哭不出來。到醫院檢查後才知道，寶寶患上了夏季腹瀉。」這樣的情況在夏天十分常見，家長務必提高警覺。

夏季腹瀉的3大原因

1. 胃腸功能不成熟

寶寶的胃腸道尚未發育成熟，消化系統較為脆弱。若餵養不當，很容易引起腹瀉，例如：人工餵養時蛋白質攝取不足、碳水化合物過多，導致大便過稀；餵食過多或過少、哺餵時間不定時，或過早添加脂肪類食物，都可能造成消化功能紊亂。

2. 飲水較多，稀釋胃酸

夏天出汗多，寶寶自然喝水也比較多，胃酸因此被稀釋，殺菌能力隨之下降。未被胃酸消滅的病菌進入腸道後，便可能引發腹瀉。

3. 免疫功能不完善

寶寶免疫力較差，消化道內外的致病性微生物容易侵入體內引起感染。這種情況特別容易發生在人工餵養的寶寶身上，因為母乳中的抗體能提供額外的保護。

母乳餵養：預防夏季腹瀉的最佳選擇

想避免寶寶腹瀉，最有效的方法就是堅持母乳餵養。母乳含有寶寶所需的多種消化酶和抗體，各種營養成分都非常適合寶寶消化和吸收，對腹瀉的治療和預防都有好處。因此，夏天不宜貿然斷奶。

家庭護理要點

當寶寶出現腹瀉時，家長可以從以下幾方面著手照顧：

• 補充水分與電解質：腹瀉最容易造成脫水，可遵醫囑使用口服補液鹽，少量多次餵給寶寶。
• 留意脫水徵兆：若寶寶精神萎靡、哭時淚少、尿量減少、口唇乾燥，應立即就醫。
• 調整飲食：繼續母乳餵養；已添加輔食的寶寶可暫時改吃清淡易消化的食物，避免油膩和生冷食品。
• 加強衛生管理：勤洗手、奶瓶餐具徹底消毒，食物現做現吃，避免病從口入。
• 做好臀部護理：每次排便後用溫水清洗並保持乾爽，預防尿布疹。

如果寶寶腹瀉持續超過兩天、大便帶血或黏液、發燒，或出現明顯脫水症狀，請務必盡快帶寶寶就醫，切勿自行用藥。