溺水急救全攻略：危急時刻的自救與救人關鍵步驟

隨著夏季來臨，中小學生溺水事故又將進入高發期。根據教育部2006年中小學生安全形勢分析報告顯示，全國各類安全事故中，溺水事故佔31.25%，成為導致中小學生死亡的主要因素之一。安全意識淡薄、私自到非游泳區域游泳，是造成溺水事故多發的主要原因。為此，省教育廳發出緊急通知，要求各級中小學校對學生專門進行游泳技能培訓。了解溺水的成因、症狀及正確的應對方法，是每個人都應該掌握的救命知識。

一、溺水致死的原因

溺水致死的主要原因，是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣引起呼吸道關閉，最終導致窒息死亡。

二、溺水者的典型症狀

溺水者通常面部青紫、腫脹，雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫；肢體冰冷，脈搏細弱，甚至出現抽搐或呼吸心跳停止等危重情況。

三、自救方法

不熟悉水性時的自救

當發生溺水而不熟悉水性時，除大聲呼救外，可採取仰臥位自救：頭部向後仰，使鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重可降至0.967，比水略輕，能夠浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重）。此時千萬不要慌張，也不要將手臂上舉亂撲動，否則會使身體下沉更快。

小腿抽筋的處理

會游泳者若在水中發生小腿抽筋，首先要保持鎮靜，採取仰泳姿勢，用手將抽筋腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢游向岸邊。

四、救人方法

救護溺水者時，應迅速游到其附近，觀察清楚位置後，從後方出手救援，避免被慌亂中的溺水者抱住而發生雙重危險。若不具備下水條件，可向落水者投入木板、救生圈、長桿等物品，讓其攀扶上岸。

五、出水後的救護

清理與控水

首先清理溺水者口鼻內的污泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，藉助體位使溺水者體內的水由氣管、口腔中排出。有些農村地區將溺水者俯臥橫放在牛背上，頭放在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣既能控水，又能起到人工呼吸的作用。

心肺復甦

如果溺水者呼吸心跳已停止，應立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩，並盡快送醫救治，切勿錯過黃金搶救時間。