南通女子跳濠河輕生 32歲牙醫冒寒跳水救人 溺水自救五招一次看

6日上午，江蘇南通市區人民公園橋上，一名女子在眾目睽睽之下縱身跳進濠河。危急時刻，一名路過的年輕男子毫不猶豫地躍入冰冷的河水，將輕生女子救上岸，隨後卻悄悄離開現場。事後，這位不留名的好人終於被找到——他是一名32歲的牙醫。

寒冬清晨 男子奮勇下水救人

當天早上，南通市區北風刺骨、寒意陣陣。人民公園橋附近有不少市民聚集釣魚、遛鳥。突然，一個身影從橋上一閃而下，直墜水中——原來是一名女子從橋上跳進了河裡。岸邊眾人連聲呼喊救命，卻無人敢貿然下水。眼見女子漸漸漂向橋東，大家束手無策，所幸她身上的羽絨服提供了一定的浮力。

此時，一名戴著眼鏡的年輕人路過現場，見狀立刻奔向河邊，脫掉外套便縱身跳入水中救人。

冬季河水冰冷徹骨，落水女子又不斷掙扎，施救難度極大。救人男子的眼鏡被水流沖掉，帶著女子往回游時，岸上的人們發現他似乎體力不支。釣魚的葛師傅見情形不對，立即拿起抄網伸向河中。小伙子雖已氣力用盡，仍緊緊拖住女子不放。最終在葛師傅與眾人的合力協助下，兩人都被成功救上岸。

救人者找到了 是一名牙醫

輕生女子被救護車接走後，救人男子也悄然離開現場，但他上岸時凍得瑟瑟發抖的一幕，已被市民拍了下來。經多方尋找，這位好心人的身分終於曝光：他叫薛松，今年32歲，是南通一家牙科診所的醫生。

當天早上，薛松騎電瓶車送妻子上班，目擊有人跳河便立刻停下。「看到岸邊沒人敢下水，我小學學過游泳，有底子。雖然十多年沒游了，但救人要緊，便沒想那麼多。」薛松說。

記者隨後從醫院了解到，跳河女子姓陸，30歲，疑似因家庭瑣事想不開，才做出輕生舉動。

溺水如何自救？關鍵時刻能保命

游泳時常會遭遇抽筋、疲乏、漩渦、急浪等意外，此時務必沉著冷靜，按照正確方法進行自我救護，並及時發出呼救信號。

1. 不熟悉水性者的自救方法

除呼救外，應採取仰臥姿勢，頭部向後仰，讓鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺、吸氣要深——深吸氣時人體比重會降至比水略輕，可自然浮出水面。千萬不可將手臂上舉亂撲動，否則會使身體下沉更快。

2. 水中抽筋自救法

抽筋多發生在小腿和大腿，手指、腳趾及胃部等部位也可能出現。游泳時一旦抽筋，切勿驚慌，應保持鎮靜、停止游動，先吸一口氣仰浮於水面，再依不同部位採取相應措施：

小腿抽筋（多因水溫過低或疲勞引起）：使身體成仰臥姿勢，一手握住抽筋腿的腳趾用力向上拉，使腿伸直；另一腿踩水、另一手劃水幫助身體上浮，連續多次即可恢復。上岸後可用中、食指尖掐按承山穴或委中穴按摩。

大腿抽筋：同樣採用拉長抽筋肌肉的方式處理。

雙手抽筋：迅速握緊拳頭，再用力張開伸直，反覆多次直至復原。若為單手抽筋，除上述動作外，還可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

上腹部肌肉抽筋：可掐中脘穴（肚臍上方四寸），配合掐按足三里穴；也可仰臥水中，將雙腿向腹壁彎收再伸直，重複數次。

抽筋緩解後，應改用其他泳姿游回岸邊；若不得不沿用原本姿勢，務必提防再次抽筋。

3. 水草纏身自救法

首先要鎮靜，切勿踩水或手腳亂動，否則肢體會被纏得更難解脫，甚至陷入淤泥越陷越深。可採仰泳方式（雙腿伸直、用手掌倒劃水）沿原路慢慢退回，或平臥水面、兩腿分開，用手慢慢解脫。如隨身攜帶小刀可割斷水草，或像脫襪子一樣將水草從手腳上捋下；無法自行擺脫時應及時呼救。脫困後輕輕踢腿游開，盡快離開水草叢生的區域。

4. 身陷漩渦自救法

漩渦處的水面通常有垃圾、樹葉等雜物打轉，平時留意觀察即可及早發現並避開。若已接近漩渦，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿漩渦邊緣以爬泳快速游過。由於漩渦邊緣吸引力較弱，身體必須保持平臥，切不可直立踩水或潛入水中。

5. 疲勞過度自救法

感到寒冷或疲勞時，應立即游回岸邊。若距岸甚遠或體力不支，可仰浮於水面保存體力，並舉起一隻手、放鬆身體等待救援，注意不要緊抱拯救者不放。若暫時無人前來，就繼續漂浮水上，待體力恢復後再游回岸邊。

生命可貴，遇到困境時請及時向親友傾訴或尋求專業心理協助。同時也提醒民眾，下水救人前應先評估自身能力與環境安全，善用岸邊工具協助，避免造成二次傷害。