時尚女孩小心凍傷脂肪！寒冬穿太少恐引發「寒冷性脂膜炎」

寒冬穿太少，小心凍出「寒冷性脂膜炎」

許多人都知道，冬天穿得過少，特別是愛穿短裙，容易對腰腿造成傷害。但你可能不知道，衣著過於單薄還可能引發一種皮膚病——寒冷性脂膜炎。愛美的時尚女孩們，可別為了展現身材曲線而賠上健康。

什麼是寒冷性脂膜炎？

寒冷性脂膜炎是冬季好發的皮膚疾病，主要是皮下脂肪層受到寒冷刺激而產生的發炎反應。臨床上常見於大腿或臀部出現紫紅色的硬結或硬塊，好發族群以最寒冷月份裡衣著偏少的年輕女性居多。

為什麼會發生？

有些女孩為了保持女性的魅力與線條美，在隆冬時節仍忍著低溫、穿著單薄，尤其是又瘦又緊的褲子，甚至穿裙子過冬。這樣一來，寒冷空氣刺激皮膚引起收縮，導致表皮血流不暢；加上脂肪細胞相當脆弱，容易因寒冷影響而發生變性。

於是，保暖不足的大腿或臀部等皮下脂肪層較厚的部位，就會出現杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸時感覺堅硬，並伴有輕微的疼痛與搔癢感；嚴重者甚至可能引起潰破。

如何預防寒冷性脂膜炎？

預防方法其實很簡單：在寒冬臘月裡，衣褲應穿得寬鬆暖和，避免皮膚直接受到寒冷刺激。此外，平時可多參加各項體育運動，增強體質並提升耐寒能力；飲食上多攝取高熱量、富含維生素的食物，增加身體對寒冷的適應力。

得了寒冷性脂膜炎怎麼辦？

一旦發生寒冷性脂膜炎也不必驚慌，只要適當增添衣物、注意保暖（例如用熱毛巾或熱水袋局部外敷），促進血液循環，通常數週內便可自行痊癒。若症狀較嚴重，特別是已經出現潰破的情況，就應及時前往醫院皮膚科就診治療。

美麗固然重要，但健康更是根本。冬天想兼顧時尚與保暖，不妨選擇保暖內搭、發熱衣等單品，既能在寒冬中保持溫暖，也能維持俐落有型的穿搭風格。