雨天穿人字拖當心扭傷！急診足部外傷暴增三成，醫師揭傷腳真相與正確更換時機

梅雨季來臨，天橋、地鐵出口、工地旁，甚至斑馬線上，處處潛藏濕滑「陷阱」。近年風靡街頭的人字拖，一旦遇上濕滑路面，更容易釀成摔跤意外。根據上海部分醫療機構統計，近期因扭傷、挫傷及外傷就診的患者至少增加三成以上，急診與傷科的醫護人員幾乎應接不暇。

鞋底又平又薄　人字拖暗藏傷腳危機

專家分析，市售人字拖的鞋底雖然柔軟，卻完全平坦且十分薄弱。正常人的腳掌具有一定弧度，能緩衝走路時的震動；但穿著人字拖行走，就像沒穿鞋直接踩在地面一樣，既無法貼合腳底弧度，也無法給予足部足夠承托，容易導致腳跟、足弓及腳趾疼痛。

此外，人字拖僅靠兩條細帶繫住腳趾，行走時只能靠腳趾的力量「夾」起帶子。為了更牢固地固定鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀「抓」住鞋底。這種扭曲狀態持續過久，會造成腳趾下方的肌腱勞損，甚至引發神經發炎。上海市第六人民醫院傷科專家坦言，人字拖的危害往往很容易被追求時尚的年輕人忽視。

雨天路滑意外頻傳　急診湧現年輕病患

徐匯區中心醫院急診科近期接診了不少因天雨路滑而扭傷的年輕人；第六人民醫院的骨科與傷科門診更是患者絡繹不絕，與以往不同的是，這段時間就診的腳踝傷和足部損傷患者以年輕人居多。門診醫師表示，不少人前來就診時，腳上還穿著「肇事」的人字拖。

華山醫院運動醫學科也曾遇到前來就診的「人字拖一族」。一名年輕小伙子振振有詞地說，腳跟疼痛是打籃球過於頻繁導致的勞損；但經過相關檢查與問診後，醫師卻把目光放在了他常穿的人字拖上，高度懷疑造成足部疼痛的元凶不是運動，而是人字拖。

每天上下班都要途經軌道交通3號線鎮坪路站的呂小姐，就曾遭遇下雨天穿人字拖「中招」的尷尬：濕滑的路面讓她在行走時不小心把一隻鞋子留在了原地，又因帶子的牽絆失去重心，一下子摔倒在地。等她好不容易趕到單位時，腳踝已經高高腫起，只能在同事的陪同下前往靜安區中心醫院拍片檢查。自那次經歷之後，呂小姐便將人字拖「束之高閣」。她也提醒，穿著人字拖時，被割傷、刺傷和擦傷的機率同樣大增。

國外研究證實　足部承受更多壓力與磨損

傷科專家透露，其實國外早有專家注意到人字拖對人體造成的潛在危險。美國就有生物力學方面的專家進行過相關實驗，實驗報告揭示：穿人字拖時，身體要承受更多壓力，肌肉和關節也會受到更多磨損。

醫師建議：梅雨季少穿人字拖　鞋底變薄應勤更換

雖然目前還沒有權威報告明確提示大家不能穿人字拖，但醫務人員建議市民，在梅雨季節最好不要穿著人字拖出門，尤其不要整日穿著它們閒逛。如果實在喜歡，應每三至四個月更換一次，防止鞋底變薄、變平而帶來意外傷害。