能量飲料混著酒喝更危險！研究：酒精中毒風險大增、更容易貪杯

將能量飲料與酒精混合飲用，是不少年輕人聚會時常見的喝法，但這種組合可能比想像中更危險。來自美國密歇根大學和賓夕法尼亞州立大學的研究人員在最新一期《青少年健康期刊》上發表報告指出，大學生若將能量飲料與酒精同時飲用，發生酒精中毒的風險明顯高於單獨喝酒，而且更容易不知不覺地過量飲酒。

追蹤4個學期、涵蓋652名大學生

研究團隊以652名大學生為調查對象，進行為期4個學期的長期追蹤。結果發現，習慣「能量飲料加酒」這種喝法的學生，不僅更容易出現酒精中毒的情況，飲酒量也往往超出原本預期，難以自我節制，形成所謂的「貪杯」現象。

咖啡因掩蓋醉意　是關鍵原因

能量飲料雖然屬於碳酸飲料的一種，但與一般碳酸飲料相比，其咖啡因含量高出許多。研究人員分析，咖啡因具有提神醒腦的作用，會掩蓋酒精帶來的疲倦感與睏意，讓飲酒者誤以為自己仍然清醒，因而繼續喝下更多酒；但此時體內的酒精濃度其實正持續攀升，酒精中毒的風險也隨之大幅提高。

此外，碳酸飲料的氣泡口感也可能加快腸胃對酒精的吸收速度，使醉酒反應來得更快、更猛，進一步放大混合飲用的危害。

健康提醒

專家呼籲，飲酒時應避免搭配能量飲料或其他含高量咖啡因的飲品；若要飲酒，務必適量、放慢速度，並避免空腹飲酒。年輕族群更應留意，提神飲料帶來的「清醒錯覺」，並不代表身體真的能承受更多酒精，切勿因一時興起而拿健康冒險。