立秋後心悸煩躁、口乾喉痛？中醫推薦「夏枯草湯」清熱降火

立秋過後，「秋老虎」威力正盛，天氣依舊炎熱乾燥。此時人體容易因陰陽平衡失調而出現「內熱證」，常見症狀包括心悸、煩躁、反覆口腔潰瘍等。中醫建議，不妨熬煮一道夏枯草湯，幫助清熱降火、緩解不適。

讀者來信：熱傷風纏身，想找溫和的中藥方

湖北張先生問：最近工作與生活中遇到許多不順心的事，有些上火；加上出汗後習慣沖個涼水澡，近來總是喉嚨痛，還伴有心悸、煩躁、口乾等症狀。醫生診斷為熱傷風，但由於我胃不好，擔心西藥有副作用，想請專家推薦一個中藥方子。

專家解答：內熱證的常見表現與調理茶飲

專家答：立秋後正是「秋老虎」勢頭最強勁的時候，人體容易因陰陽平衡失調而出現內熱證，主要臨床表現為：心悸、煩躁、反覆口腔潰瘍、口乾、嗓子疼、舌尖紅、乾咳無痰、手足心熱、聲音嘶啞、大便乾燥、耳鳴、易怒、頭暈目眩等。

此時可取以下藥材熬煮代茶飲：

• 夏枯草 30 克
• 芥菜花 30 克
• 月季花 10 克
• 白茅根 30 克

將上述藥材加水煮沸後當茶飲用，每日 1 劑，堅持服用即可改善。

四味藥材功效解析

• 夏枯草：性寒，味甘、辛、微苦，具有清洩肝火、散結消腫、清熱解毒、祛痰止咳、涼血止血的功效，適用於甲狀腺腫、頭目眩暈、筋骨疼痛、肺結核、帶下及細菌性痢疾等。
• 芥菜花：性暖、無毒，入大腸經，具有涼血止血、清熱利濕的功效。
• 月季花：味甘、性溫，入肝經，具有活血消腫、消炎解毒的功效。
• 白茅根：《本草經疏》記載：「茅根甘能補脾，甘則雖寒而不犯胃，能除內熱。」

飲用注意事項

值得注意的是，陰虛胃寒者應慎用或忌用此方。此外，患者平時也應多吃蔬菜水果、保持心態平和，遇事避免急躁易怒，才能從根本上改善內熱體質。