誰是糖尿病高危險群？1型與2型糖尿病的9大警訊自我檢測

什麼是糖尿病的危險人群？

糖尿病主要分為1型與2型，兩者的高危險人群往往不盡相同，而年齡正是區分二者的關鍵指標之一。一般來說，1型糖尿病多在35歲以前發病，而2型糖尿病則常見於35歲之後。

無論如何，只要您符合下列情況中的任何一項或多項，就可能代表您已經罹患或即將罹患糖尿病，建議儘早就醫，接受空腹血糖、糖化血色素等相關檢查，以確認自身的健康狀況。

糖尿病的九大警訊與危險因子

1. 典型症狀：出現糖尿病的一種或多種典型症狀，例如多喝、多尿、多吃及體重減輕（俗稱「三多一少」）。
2. 不典型症狀：出現容易疲倦、視力模糊、傷口不易癒合、反覆感染等不明顯但值得留意的症狀。
3. 家族史（1型）：家族成員中有1型糖尿病患者。
4. 家族史（2型）：家族成員中有2型糖尿病患者。
5. 自身免疫疾病：患有其他自身免疫性疾病，且目前年齡小於30歲。
6. 年齡因素：目前年齡為55歲或以上。
7. 體重問題：已明顯超重或肥胖。
8. 生產史：曾經分娩過體重大於4公斤的嬰兒。
9. 妊娠糖尿病史：過去曾被診斷出妊娠糖尿病。

及早檢查、早期發現

符合上述任一條件者，建議定期追蹤血糖變化，並主動諮詢醫師安排相關檢查。透過早期的診斷，搭配均衡飲食、規律運動與體重管理等生活型態調整，可以有效延緩甚至預防糖尿病的發生與惡化，守護長期健康。