老年人補充維生素助防白內障 滋補藥正確服用原則解析

老年性白內障是老年人常見的眼部疾病，主要表現為遠近視力均減退，病情發展緩慢。早期配戴合適的眼鏡仍可保持良好視力，部分患者會出現「多視」現象，即看物體時出現重影或多個影像。若病情嚴重，視力可能下降至0.1，甚至只能數清眼前的手指。糖尿病患者白內障發展較快；從初發期到成熟期所需時間因人而異，短則數月，長則數年甚至數十年。

老年性白內障的成因

老年性白內障的主要成因，是眼球內的晶狀體核脫水、硬化而導致混濁，年齡愈大，混濁程度通常愈嚴重。此外，老年人血液中的谷胱甘肽及維生素B1、B2、C、E等含量減少，微量元素比例失調（如缺硒）、血氧含量下降等因素，會使晶狀體局部新陳代謝發生障礙，晶體蛋白變性，進而引起混濁。長期吸收紫外線等輻射線，也是重要的致病原因之一。

維生素補充與白內障治療

在治療方面，白內障早期可在醫師指導下使用白內停、障眼明等藥物。不過，更重要的是日常預防：老年人應盡量減少在燈光下近距離工作及閱讀的時間，並適當補充維生素B1、B2、C、E等營養素，有條件者可服用谷胱甘肽，以延緩晶狀體混濁的進程。

需要強調的是，補充維生素僅能起到預防和延緩的作用，無法使已經混濁的晶狀體恢復透明。目前徹底的治療方法仍是手術，包括白內障囊外摘除合併人工晶體植入術，以及超聲乳化合併人工晶體植入術。

老年人服用滋補藥的原則

調查資料顯示，合理使用滋補中藥的老人，大多壽命有所延長，內科疾病也明顯減少，為老年人帶來了福音。但滋補藥並非可以隨意亂用，必須講究方法，以下幾點尤須注意。

一、遵從醫囑，勿信偏方

滋補藥應在醫師指導下服用，切勿輕信巫醫游醫所謂的「祖傳秘方」，也不可「久病成醫」、自以為是、急於求成。例如人參雖能大補元氣、養血生津、安神益智，重症輕症皆可應用，但連續大量服用可能引發「人參濫用綜合征」，出現煩躁、興奮、眩暈、頭痛、體溫升高、出血、高血壓等症狀，應特別警惕。

二、根據體質選擇滋補劑

服用滋補藥應結合老人的身體素質：體質偏於陰虛者，宜選用生脈飲等輕補型滋補劑；偏於陽虛者，則應服用龜靈集等溫補型滋補劑。

三、根據疾病對症用藥

還需依照老人疾病的具體情況選藥：腎虛老人宜服用六味地黃丸；心虛老人應服人參歸脾丸；中風老人宜服大活絡丸。

四、講究服用方法

服用補益類滋補藥，若味道適口且無毒副作用，可較長時間服用；祛病類補益藥不宜久服；含金石鉛汞類的滋補藥，更不能多服久服，以免危害健康。