中暑現場急救全攻略：六大關鍵步驟把握黃金救援時間

中暑的致命風險不容忽視

中暑的病死率為20%～70%，50歲以上患者更高達80%。中暑後體溫升高的程度及持續時間與病死率直接相關；患有慢性疾病或體溫越高者，死亡風險也明顯增加。因此在盛夏時節，高危人群應積極採取預防措施；一旦發現中暑患者，應迅速採取以下急救措施，以減少或防止悲劇性事件的發生。

迅速將患者轉移到陰涼通風處，避免繼續暴露於烈日或悶熱環境中。有條件時，可使用電扇通風或空調降溫，協助患者體表散熱。

讓病人平臥，解開衣扣，鬆開或脫去衣物，並按摩軀幹和四肢的皮膚與肌肉，加速外周血液循環，促進體內熱量散發。

特別提醒：中暑高熱患者服用解熱鎮痛藥無效，必須採用物理方式降溫。

可用冷水濕敷或將冰袋置於病人的頭部、頸部、腋下、腹股溝等大血管流經部位，或以酒精擦拭上述區域，均能達到迅速降溫的效果。

若病人無低血壓或休克表現，可將其軀體浸入27℃～30℃的水中15～30分鐘，同樣可快速降溫。對血壓不穩定者，宜改用蒸發散熱降溫法，例如以23℃冷水反覆擦拭皮膚，並同時使用電風扇或空氣流通設備促進蒸發散熱。

清醒的病人可飲用淡鹽水（0.2%～0.3%氯化鈉溶液）或清涼含鹽飲料，補充因大量出汗而流失的水分與電解質。對神志不清的病人，切勿強行餵水，以防誤吸造成窒息。有條件者，可靜脈輸注5%葡萄糖生理鹽水或複方氯化鈉溶液。

對於重度中暑者，在採取上述急救措施的同時，應立即撥打120急救電話，盡快將患者送往具備完善救治條件的大醫院急診科接受專業治療，切勿延誤。

在現場搶救及轉運病人的過程中，應密切觀察病人的神志、呼吸和脈搏變化。對昏迷者，應將其頭部後仰，保持呼吸道暢通。一旦發現病人呼吸、心跳停止，須立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，實施心肺復甦術，為後續搶救爭取時間。

盛夏時節應盡量避開中午前後的高溫時段進行戶外活動，外出時做好防曬遮陽，並及時補充水分與鹽分；高溫作業人員應定時到陰涼處休息。對老年人、慢性病患者、孕婦及嬰幼兒等中暑高危人群，家屬更應多加留意其身體狀況，及早辨識頭暈、噁心、皮膚乾熱等中暑徵兆，才能有效降低中暑帶來的生命威脅。