中暑急救五步驟：搬、擦、服、掐、補，關鍵時刻正確應對保性命

中暑是夏季常見的急症，若不及時處理，可能演變為熱衰竭甚至熱中暑（熱射病），嚴重時會危及生命。一旦發現有人出現頭暈、噁心、面色潮紅、大量出汗或皮膚乾熱等中暑症狀，應立即採取以下五個急救步驟：

一、搬——迅速轉移至陰涼處

立即將患者搬移到陰涼、通風的環境，避免繼續暴露在高溫之下。可使用扇子或電風扇幫助散熱，同時墊高頭部、解開衣領與褲帶，保持呼吸道暢通，以利於呼吸和散熱。

二、擦——物理降溫

用冷水或稀釋至40%濃度的乙醇（酒精）擦拭全身，也可將浸過冷水的毛巾、冰袋或冰塊敷在頸部、腋窩及大腿根部腹股溝等大血管流經的部位，加速體表散熱、降低核心體溫。

三、服——適當使用藥物

在患者的額部、顳部（太陽穴）塗抹清涼油、風油精等提神醒腦的藥品，或讓其服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥物，緩解中暑帶來的不適。

四、掐——按壓穴位促清醒

若患者昏迷不醒，可用大拇指用力按壓其人中、合谷等穴位，透過刺激幫助患者恢復意識。

五、補——補充水分與電解質

待患者甦醒後，給予淡糖鹽水，補充因大量出汗而流失的水分和電解質。建議少量多次飲用，避免一次灌入大量液體造成腸胃負擔。

病情嚴重請立即撥打120

若患者出現高燒不退、意識不清、抽搐、嘔吐不止等嚴重症狀，或經上述處理後情況仍未改善，應立即撥打120急救電話，儘快送醫治療。特別提醒：切勿給昏迷中的患者餵水，以免造成嗆咳或窒息。