寶寶中暑急救有妙招！掐按三大穴位與正確補水全攻略

夏天來臨，帶寶寶外出遊玩的機會大增，但炎熱天氣下，幼兒比大人更容易中暑。若身處郊區景點，一時找不到醫院或醫師該怎麼辦？兒科李榮輝主任推薦一套簡單實用的急救方法——掐按三大穴位：人中、合谷、內關。

辨識寶寶中暑的先兆症狀

在郊外遊玩時，若天氣炎熱，家長應時刻留意寶寶的一舉一動。原本活蹦亂跳的寶寶若突然精神變差，並出現頭暈、頭痛、面色蒼白、噁心、動作不協調等情況，很可能已是先兆中暑。此時應第一時間將寶寶移往陰涼通風處休息。

將寶寶轉移到陰涼處後，可立即掐按其人中穴、內關穴及合谷穴。若身邊恰好有針類物品，可先用火消毒，再淺刺人中穴並擠出數滴血。這兩種方法對於大汗虛脫的寶寶，都有很好的治療效果。

急救之後，還可透過穴位按摩讓寶寶更舒服些：

風池穴：位於後頸部大筋兩旁凹陷處、與耳垂平行的位置，用食指和中指一起按摩。
承漿穴：位於下嘴唇正下方的凹窩處，以手指按壓即可。

按摩這兩個穴位，能放鬆頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛，並達到生津止渴的效果。

情況穩定後，若有條件可以給寶寶喝點糖鹽水，但切忌過量飲水，尤其不可大量飲用熱水。因為過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時甚至可能引起抽搐。一般兩三歲的寶寶，每隔一小時飲用30～50毫升即可。

特別提醒：如果寶寶出現高熱，即體溫達到攝氏38度以上，應盡快送醫院處理，切勿拖延。

最主要的還是做好預防工作。帶寶寶出遊時，一定要讓孩子戴帽子遮陽；家長可隨身攜帶少許鹽，有車載冰箱的話不妨準備綠豆湯、西瓜汁；此外，十滴水、人丹等抗中暑藥品也是必備之物。

掌握以上急救與預防要點，即使夏日出遊遇到突發狀況，家長也能從容應對，守護寶寶的健康與安全。