冬季野外凍傷急救指南：千萬別用火烤，正確處理方法一次看懂

冬季野外活動時，最容易發生的意外就是凍傷。許多人誤以為凍傷後立即用火烤就能快速回暖，其實這是相當危險的當危險的錯誤做法。凍傷部位感覺遲鈍，直接靠近高溫熱源極易造成燙傷，反而加重組織損傷。

凍傷後為什麼不能用火烤？

人體在低溫環境中若缺乏必要的防寒措施，體溫調節出現障礙，就可能導致凍傷。最常見的是局部凍傷，又稱凍瘡，多發生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰等身體末端或經常暴露在外的部位，這些地方最容易受到寒冷侵害。

凍傷後皮膚知覺已明顯減退，若直接用火烤或用過熱的水浸泡，患部無法及時感知高溫，很容易造成燙傷，使組織損傷和壞死更加嚴重。此外，驟然加熱還會使血管急速擴張，加重局部充血和水腫。

這些常見錯誤做法要避免

• 不能用雪摩擦：影視劇中常出現用雪搓揉凍傷部位的鏡頭，實際上這樣做是錯誤的，會磨損皮膚，使傷口糜爛且不易癒合。
• 不能用力按摩：用毛巾用力揉搓，同樣會損傷已經脆弱的組織。
• 不能用熱水浸泡或靠近熱源烘烤：火爐、電暖器、熱水袋等都應避免直接接觸患部。
• 復溫後不可再次浸泡：對於已經復溫的患者，不能再用溫熱水浸泡，否則會加重組織損傷和壞死。

正確的凍傷急救方法

局部凍傷的急救要領，是用與體溫接近的溫水一點一點、慢慢地浸泡患部，使其逐漸升溫復溫。急救時若一時無法取得溫水，可將凍傷部位置於救護者懷中或腋下，利用體溫慢慢復溫。復溫後用乾淨紗布包裹患部，並盡快送醫治療。

若是顏面凍傷，可用同樣溫度的水浸濕毛巾，進行持續濕敷，並準備兩條毛巾不斷更換，以維持適宜的溫度。

凍傷分為三度，症狀各不同

• 一度凍傷：皮膚蒼白、麻木，繼而出現充血、水腫、發癢和疼痛。
• 二度凍傷：除皮膚紅腫外，還會出現大小不等的水疱，疼痛較為明顯。
• 三度凍傷：導致局部皮膚或肢體壞死，出現血性水疱，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失，須立即就醫。

發現凍僵患者怎麼辦？

發現被凍僵的患者時，應提醒他盡量不要睡著，並盡快用大衣、棉被等物品包裹保暖，迅速轉移到溫暖的地點，讓患者飲用薑湯等熱飲料幫助恢復體溫。如果傷者已沒有呼吸，應首先進行人工呼吸，再進行恢復體溫的搶救，並立即送醫。

如何預防凍傷？

預防凍傷，除了做好保暖、增強耐寒能力外，平時還可以用茄子秸或辣椒秸煮水，清洗容易凍傷的部位；或用生姜塗擦局部皮膚，促進血液循環，降低凍傷發生的機率。