什麼是凍傷？凍傷是指人體遭受低溫侵襲後所發生的損傷。其發生除了與寒冷直接相關外，還受到潮濕環境、局部血液循環不良以及抗寒能力下降等因素影響。醫學上一般將凍傷分為凍瘡、局部凍傷和凍僵三種類型，不同程度的凍傷需要採取不同的急救處理方式。
凍瘡在一般低溫（如攝氏3～5℃）且潮濕的環境中即可發生，因此不僅北方地區常見，華東、華中等氣候濕冷的地區也相當普遍。凍瘡常在不知不覺中發生，好發於耳廓、手部、足部等末梢部位。
症狀表現：局部皮膚發紅或發紫、腫脹、發癢或刺痛，部分患者會起水泡，之後可能出現糜爛或結痂。
處理方式：發生凍瘡後，可在患部塗抹凍瘡膏；若已出現糜爛，可塗抹抗菌類及可體松（皮質類固醇）類軟膏，以防感染並促進癒合。
局部凍傷多發生在0℃以下、缺乏防寒措施的情況下，耳部、鼻部、面部或肢體因受冷凍作用而產生的損傷。依損傷深度不同，一般分為四度：
一度凍傷：局部皮膚由蒼白轉為斑塊狀藍紫色，隨後出現紅腫、發癢、刺痛和感覺異常，屬最輕微的程度。
二度凍傷：局部皮膚紅腫、發癢、灼痛，早期即有水泡出現。
三度凍傷：皮膚顏色由白色逐漸轉為藍色，再變為黑色，感覺消失；凍傷周圍組織可出現水腫和水泡，並伴隨較劇烈的疼痛。
四度凍傷：傷部的感覺和運動功能完全喪失，呈暗灰色。由於凍傷組織與健康組織交界處的凍傷程度相對較輕，交界處可出現水腫和水泡。
1. 移至溫暖環境：如條件允許，應盡快讓患者進入溫暖的房間，並給予溫熱飲料，協助體溫回升。
2. 溫水浸泡復溫：將凍傷部位浸泡在38℃～42℃的溫水中，水溫不宜超過45℃，浸泡時間以不超過20分鐘為宜。
3. 體溫取暖替代法：若在野外無條件進行熱水浸浴，可將凍傷部位放在自己或救助者的懷中取暖，同樣能使受凍部位迅速恢復血液循環。
重要禁忌：急救時絕不可用雪搓揉凍傷部位，也不可用火烤，這些錯誤做法只會加重組織損傷。
凍僵是指人體遭受嚴寒侵襲、全身體溫過度下降所造成的損傷。傷員表現為全身僵硬、感覺遲鈍、四肢乏力、頭暈，甚至神志不清、知覺喪失，最後可能因呼吸循環衰竭而死亡。
發生凍僵的傷員往往已無力自救，救助者應立即採取以下措施：
1. 謹慎搬運：立即將傷員轉運至溫暖的房間內，搬運時動作務必輕柔，避免對僵硬的身體造成二次損傷。
2. 去除濕衣：迅速脫去傷員潮濕的衣服和鞋襪，防止體溫持續流失。
3. 溫水浸浴：將傷員放入38℃～42℃的溫水中浸浴復溫。
4. 衣物凍結的處理：若衣物已凍結在傷員肢體上，切勿強行脫下，以免損傷皮膚；可連同衣物一起浸入溫水，待解凍後再小心取下。
透過上述凍傷急救方法的介紹，希望大家能夠學以致用。當然，最好的應對永遠是預防——在寒冷天氣外出時，應做好保暖工作，保持衣物乾燥，避免長時間暴露於低溫環境，才能有效遠離凍傷威脅。
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