溺水急救指南：發現溺水者時的正確救援步驟與照護要點

連日高溫讓許多人前往戶外游泳戲水消暑，溺水意外也隨之增加。專家提醒，一旦發現有人溺水，除了第一時間撥打119求援外，在專業救護人員到達之前，應立即展開現場急救，把握黃金救援時間。以下為具體的急救處理步驟。

第一步：清除口鼻異物，保持呼吸道暢通

將溺水者救上岸後，應迅速清除其口鼻中的泥沙、雜草及分泌物，使呼吸道保持通暢；必要時可將其舌頭拉出，以免舌頭後墜堵塞呼吸道，影響呼吸。

第二步：協助排出呼吸道內積水

成人及較大兒童

可將溺水者腹部墊高，使胸部及頭部下垂；或抱起其雙腿，將腹部橫放在急救者肩上，來回走動或跳動，藉由體位變化幫助呼吸道內的積水流出。

幼兒

若溺水者為幼兒，可直接在水中進行倒水處理；也可將幼兒背部朝上，雙手托住其腹部並高舉過頭，使口鼻露出水面，保持頭低腳垂姿勢，讓呼吸道內的水自然流出。

第三步：判斷生命徵象，必要時立即施行心肺復甦術

完成上述處置後，將溺水者平放在堅實平坦的地面上，解開其衣扣與腰帶，仔細檢查呼吸與脈搏。若發現溺水者沒有呼吸和脈搏，應立即進行口對口人工呼吸與胸外心臟按摩。依目前國際急救指引，胸外按壓與人工呼吸的比例為30：2，按壓深度約5公分、每分鐘約100至120次，並持續施救，直到溺水者恢復呼吸心跳，或專業救護人員到場接手為止。

溺水者甦醒後的照護

對於呼吸、脈搏已恢復正常的溺水者，經「倒水」處理後，應讓其漱口清潔口腔，並給予適量薑湯或熱茶飲用，同時注意保暖，讓其安靜休息入睡。若之後出現咳嗽、發燒等症狀，可能是嗆水引發的呼吸道感染徵兆，應儘速前往醫院檢查治療，切勿輕忽。

溫馨提醒：溺水急救分秒必爭，正確且迅速的現場處置能大幅提高存活率。平時多一分了解與準備，關鍵時刻就能多一分把握，及時挽救寶貴的生命。