溺水急救怎麼做？高效率施救溺水者的正確步驟解析

溺水是生活中常見的意外事故，尤其好發於孩童與戲水旺季。一旦發生溺水，每一秒都是黃金救援時間，掌握正確的施救步驟，往往能大幅提升傷者的存活率。以下詳細介紹高效率施救溺水者的具體步驟與注意事項。

施救前的首要原則

發現有人溺水時，應第一時間大聲呼救並撥打119求援，切勿貿然下水；若必須下水救援，應從傷者背後接近，避免被緊抓纏住而發生雙重危險。將傷者救上岸後，立即依下列步驟施救。

高效率施救溺水者的步驟

步驟一：清除口鼻異物、保持呼吸道暢通並倒水

將傷員抬出水面後，立即清除其口、鼻腔內的水、泥沙及污物，可用紗布或手帕裹著手指，將傷員舌頭拉出口外，並解開衣扣、領口，以保持呼吸通暢。接著抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂，進行倒水處理，排出呼吸道內的積水。

步驟二：呼吸停止時，立即進行人工呼吸

若傷員呼吸停止，應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣效果最佳。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜、捏住其鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裡緩緩吹氣，然後鬆開讓其自然呼氣。反覆並有節律地進行（每分鐘吹氣16～20次），直至傷員恢復自主呼吸為止。

步驟三：心跳停止時，進行胸外心臟按摩

若傷員心跳停止，應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥於堅硬平面（背部墊一塊硬板），頭部放低並稍向後仰。急救者位於傷員一側、面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手疊放在右手背上，藉助身體重量緩緩下壓。注意不可用力過猛，以防造成肋骨骨折。將胸骨壓下約4公分後鬆開手腕（手掌不離開胸骨），使胸骨復原，反覆有節律地進行（每分鐘60～80次），直到心跳恢復為止。

補充提醒

依據現行心肺復甦術（CPR）指引，胸外按壓頻率建議為每分鐘100～120次，深度約5～6公分，並盡量與人工呼吸交替進行（30次按壓搭配2次吹氣）。若現場有自動體外心臟去顫器（AED），應盡早取來使用。無論傷員是否恢復意識，救起後都應儘速送醫檢查，以防延遲性併發症發生。