脫臼急救法：肘、肩、髖關節脫臼的正確處理方式

什麼是脫臼？

脫臼（又稱關節脫位）是指構成關節的骨端因外力撞擊、跌倒、扭傷或劇烈拉扯而偏離正常位置。常見於肘關節、肩關節及髖關節等部位。脫臼時患者會感到劇烈疼痛，關節明顯腫脹變形，並喪失正常的活動能力。

發生脫臼時，切勿自行用力將骨骼推回原位或扭動關節，以免造成骨折、神經或血管損傷。正確的做法是固定受傷部位、減少移動，並儘快送醫由專業醫師復位。

可把肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘托起，掛在頸上，以固定傷處並減輕疼痛。

可用三角巾托起前臂，掛在頸上；再用一條寬帶連上臂纏過胸部，在對側胸前打結，把脫臼關節上部固定住。

髖關節脫臼情況較為嚴重，患者通常無法站立或行走，應讓其保持平躺姿勢，用擔架送往醫院，切勿勉強移動患肢。

• 固定後可適度冰敷以減輕腫脹疼痛，但冰袋不宜直接接觸皮膚。
• 觀察患肢末端的血液循環與感覺，若出現麻木、蒼白等情形須立即就醫。
• 復位後仍應遵照醫囑休養，避免過早活動導致習慣性脫臼。