現代廣東人體質轉「陽虛」　名老中醫呼籲：飲涼茶要慎之又慎

隨著現代生活方式的巨大轉變，廣東人的體質也在不知不覺間發生了變化。全國名老中醫、廣州中醫藥大學博士生導師鄧鐵濤教授近日接受專訪時鄭重呼籲：由於當今的生活條件與過去相比已發生重大變化，現代廣東人普遍呈「陽虛」體質，過於苦寒的傳統涼茶已不再適合，飲用涼茶務必慎之又慎！

學生體能下降　涼茶或為因素之一

與此同時，廣東中醫界多位名老中醫也不約而同地對這種綿延數百年的「涼茶情結」提出反思：家家戶戶視為「必備飲料」的涼茶，可能正是造成當今廣東學生總體體能下降的重要因素之一。

廣東省教育廳早前向社會公布的全省學生體質健康監測報告顯示，廣東學生在速度、爆發力、腰腹肌力等體能關鍵指標上的下降幅度，均高於全國平均水平。

獨特地理氣候　造就數百年「涼茶情結」

獨特的地理環境和氣候條件，使廣東人一直有種難解的「涼茶情結」。鄧鐵濤表示，廣東地處嶺南潮濕之地，氣候和水質都偏「熱」，從中醫理論來說，多服性質寒涼的涼茶可清除「熱氣」，確實適合過去的廣東人，數百年來涼茶對廣東人的健康功不可沒。

然而，今日粵人的生活與過去相比已有很大變化，令中醫界開始重新審視傳統涼茶的效用。從門診病人的分析來看，現代廣東人普遍屬於「陽虛」體質。

空調環境加少動　「養出」陽虛體質

鄧鐵濤分析指出：「過去的人多從事體力勞動，一出門就曬大太陽，加上氣候、水質等因素，自然容易『熱氣』；但現在的人出入都是空調環境，即使在夏天也很少有機會出一身汗，而且現代人大多從事體力活動強度不高的工作，特別是終日坐在辦公室面對電腦的上班族，大多數都屬『陽虛』體質。因此，過去那種過於苦寒的涼茶，已經不適合現代廣東人飲用了。」

中山大學附屬第一醫院中醫科博士秦鑒也表示，從臨床觀察來看，他發現近年來北方的老人普遍比南方的老人更耐寒，這與涼茶對南方人體質的「弱化」有很大關係。與過去廣東人多見「熱症」不同，對現代廣東人威脅更大的反而是「寒症」。在這種體質下再喝涼茶，身體會承受不了，容易傷身，甚至可能引起腎虛。

飲涼茶應講科學　三類人不宜飲寒涼之品

鄧鐵濤強調，「廣東涼茶」也應該講科學——並非廣東人不能再喝涼茶，而是應該對涼茶的成分作更深入的研究，採用更適合現代廣東人體質的配方。

以下三類人不適宜飲用性質寒涼的涼茶：

一、氣虛者

表現為走路易喘氣、講話有氣無力、容易出汗等症狀。此類人士需要補氣，可改飲參茶等溫和之品。

二、血虛者

主要是指剛生產完或經期後的婦女。她們失血較多、臉色蒼白，飲涼茶很容易暈倒。

三、陰虛者

以老年人居多，常見怕冷、盜汗及腰痠背痛等症狀，同樣不宜飲用寒涼涼茶。