甘草泡茶清火？小心過量中毒！醫師：千萬別把甘草當茶喝

甘草泡水清火解毒？過量飲用恐致中毒

甘草是日常生活中極為常見的中藥材，從止咳潤喉的甘草片，到不少人喜愛的甘草茶，常被視為「清火解毒」的養生良方。然而，中醫師提醒：甘草雖有諸多功效，長期或過量服用卻可能引起中毒，切勿把它當成日常茶飲隨意飲用。

教師連喝四杯濃甘草水　當晚噁心泛酸

河南省中醫院針灸科近日接診了一位特殊患者。這位患者是一名教師，因職業需要經常用嗓，常有咽喉發炎、嗓子疼痛的困擾。他聽說甘草能祛火，便經常用甘草泡水喝。某天下午，他在開完家長會後隨手抓了一把甘草放進茶杯，不知不覺間連喝了四大杯。到了晚上回家，便開始出現噁心、泛酸水、吃不下飯等症狀，甚至看到水都想吐。

經針灸科醫師呂沛宛診斷，確認這位患者正是因短時間內過量飲用甘草水而引發中毒。

解毒處方：澤瀉、白術、桂枝、茯苓、陳皮

呂沛宛指出，許多人喜歡用甘草泡水代替茶水，認為它能清熱解毒，便忽略了用量控制，結果反而喝出了問題。針對上述案例，她開立了兩劑解毒湯，處方為：澤瀉30克、炒白術12克、桂枝15克、茯苓15克、陳皮12克，以沸水沖泡後慢慢嚥下，代茶頻飲。

甘草是藥不是茶　過量恐浮腫、血壓升高

甘草確實具有補中益氣、潤肺止咳、緩急止痛等功效，與其他藥物配伍時還能調和藥性、緩解毒性，因此素有「國老」之稱。但甘草終究是藥物，帶有藥性的偏性——用得對能治病，用得不對就成了「毒」，例如服用太多會引起浮腫。現代研究也發現，甘草中的甘草酸攝取過多，會造成體內鈉離子滯留、鉀離子流失，可能誘發水腫、血壓升高、低血鉀等問題，一般建議每日用量不宜超過5至10克，且應避免連續長期服用。

呂沛宛特別提醒民眾：不要把甘草當作茶飲天天喝，若想藉由甘草調理身體，最好先諮詢專業中醫師，依個人體質與症狀辨證使用，才能真正發揮其養生價值。（資料來源：《時報》）