夏天吃水果當心「水果病」！這些食用禁忌你必須知道

天氣炎熱，各種時令水果紛紛上市，許多人喜歡大快朵頤，甚至有人為了減肥，乾脆把水果當正餐吃。然而，記者從本市各大醫院了解到，近期不少就診患者正是因為不了解自己的體質與水果的屬性，進食水果不當，不僅未能減肥，反而患上了「水果病」。

潰瘍患者謹防「酸果病」

對策：病患人群應控制進食量

夏天有針對性地食用水果，可以達到滋養身體的作用；但若不了解自己的體質和水果的屬性，進食不當，反而會引發「水果病」。例如楊梅、李子等酸性水果，所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內偏酸，一般不宜多吃。

患有潰瘍病的患者不宜多吃酸性水果；有便秘困擾的人也應少吃酸性水果，以免加重便秘症狀。專家特別提醒，香蕉、西紅柿、柿子、橘子、山楂等水果都不宜空腹食用。此外，糖尿病患者和容易脹氣的人，吃西瓜更要嚴格控制分量。

陰虛體質易患「榴蓮病」

對策：先了解自己的體質再進補

家住普陀區的陳女士是榴蓮的超級「粉絲」，每次在超市看到黃澄澄的榴蓮，總忍不住買一兩個回家。前不久，由於連續吃了太多榴蓮，陳女士開始出現喉嚨疼痛、煩躁失眠、食欲不振等症狀。經醫院檢查後，醫生表示，榴蓮雖是滋補果王，營養價值高，但並非人人適宜，尤其是陰虛體質的人更不能多吃。

記者採訪中發現，不少人為了減肥，趁水果豐收季節拒絕正常三餐，單靠水果充飢，一心想達到瘦身、美容的效果。殊不知若不分水果的涼性、熱性，只貪圖口感好吃，結果往往適得其反。最近，因貪吃荔枝而上火，甚至導致發燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的患者十分常見，甚至還出現全家三口同時發病的案例。

此外，不少家長認為西瓜是夏日解暑佳品，不僅味道清甜多汁，孩子也特別喜愛。但他們可能不知道，西瓜本身屬於易瀉的水果，冰凍西瓜更容易刺激小兒嬌嫩的腸胃，加上夏季細菌繁殖快，稍不注意衛生，就可能引發急性腹瀉。因此，給孩子吃西瓜務必適量，且盡量避免食用剛從冰箱取出的冰鎮西瓜。