每40秒一人自殺！約1/4自殺源於抑鬱性疾病，及早察覺遠離風險

統計數據顯示，全世界平均每40秒就有一個人自殺身亡，自殺已成為人類第五大死因。專家在分析自殺原因時發現，約有四分之一（1/4）的自殺人群源於抑鬱性疾病，包括抑鬱症、抑鬱性神經症等；此外，也有部分個案是因遭受重大刺激或久病不癒，導致心理防線崩潰而走上絕路。

記者走訪：許多患者不自知患有抑鬱性神經症

近日，記者走訪哈爾濱醫科大學第二臨床醫學院的多個科室，包括心理門診、神經內科、心內科、消化內科、腎內科、急診內科、老年病科等。這些科室的專家們不約而同地提到：在就診患者中，有相當多的人其實是抑鬱性神經症患者，但他們對此毫不知情，反而篤定自己患有某種器質性疾病，非要在醫院「查出病因」才肯罷休。

近七成神經內科門診患者確診抑鬱性神經症

神經內科教授介紹，每天神經內科門診僅一個診室的百餘名患者中，就有近七成最終被診斷為抑鬱性神經症。醫生之所以委婉地使用「抑鬱性神經症」這一名稱，一是因為它與一般人所認知的抑鬱症有一定差別；二是為了減輕患者對自身抑鬱性疾病的恐懼，避免其產生排斥或過激反應。

壓力與孤獨：現代人的心理健康隱患

教授指出，現代人生活壓力大，焦慮情緒與繁忙的生活狀態，使年輕人抑鬱性神經症的發病率大幅提高；而隨著老齡化社會逐漸形成，空巢老人也因孤獨而容易產生心理疾病。然而，無論年齡大小，抑鬱性神經症患者往往都無法意識到，自身的不適和疼痛其實與抑鬱密切相關。

抑鬱性神經症的常見症狀

據介紹，抑鬱性神經症患者在情緒抑鬱的同時，還可能伴隨多種軀體症狀：
一是慢性疼痛，如頭痛、背痛、四肢痛等，且通常查不出疼痛原因；
二是植物神經功能障礙，如胃部不適、腹瀉或便秘以及失眠等。

臨床統計顯示，約30%的患者伴有不同程度的焦慮；12%的患者出現心煩易怒的症狀；約三分之一以上的患者有自責傾向；四分之三的患者感到生活無意義、對前途悲觀。此外，有些患者常有疑病感覺，少數患者甚至曾萌生自殺念頭。在這種潛移默化的疾病發展過程中，患者內心的「抑鬱」會慢慢演變成周身不適，最終甚至發展為自殺傾向。

撥打120急救的「抑鬱」患者：多數無法接受診斷結果

教授告訴記者，很多「抑鬱」患者在清醒狀態下為自己撥打120急救，但到醫院搶救後查明無明顯病變，被確診為抑鬱性神經症時，多數患者都無法接受這樣的結果。而那些自認為「活得很快樂」的人，其實也可能是抑鬱性疾病的隱形患者。

治療與自我調適：並非所有患者都需要服藥

嚴重的「抑鬱」患者需要接受藥物治療，但在眾多到醫院就診的患者中，有一部分其實不需要藥物治療。只要在生活上、心態上、生活方式上加以改變，減輕精神壓力、適時釋放情緒，就能改善抑鬱心境。

付錦教授認為，多讀書、多運動、多與人交流、多進行戶外活動、多聽音樂等，都有助於緩解抑鬱情緒。同時，養成規律的生活習慣，也能遠離抑鬱性疾病的困擾，避免因抑鬱而產生自殺傾向。