心理自殺離我們有多遠？——從衝動自殺看現代人的生命困境

「我國每年因自殺而失去父親或母親的兒童達到16餘萬。」這個來自《健康報》的數字，令人觸目驚心。2007年12月18日，健康報記者王雪飛、孟慶普的報導指出：農村自殺率明顯高於城市，女性多於男性；每三位自殺身亡者中，約有一人並不存在精神障礙；而60%的自殺未遂者屬於衝動性自殺。

這些數據揭示了一個值得深思的問題：許多悲劇並非源於嚴重的精神疾病，而是源自一時的情緒失控。為什麼現代人如此容易走上絕路？國人對「生命」的認知，是否過於薄弱？

衝動自殺：情緒失控背後的心理危機

數據顯示，自殺者中大多屬於衝動型。《健康時報》對此得出一個結論：現代倫理觀念發生了轉變，人們常常因為一些雞毛蒜皮的小事便做出自殺行為。可想而知，國人對「生命」意識的認知是多麼薄弱。

我們不得不承認，「衝動」屬於心理範疇。耐人尋味的是，這種特質與中國傳統文化並不相符：從孔子開始，儒家講究「仁」，崇尚仁愛作風；對中國影響深遠的佛學，更是站在「衝動」的對立面。現實中最突出的表現就是「中國人講求和諧，不崇尚武力」，即使是習武之人，也多以強身健體為目的。那麼，衝動為何又悄悄走進了中國人的生活？

文化斷裂：傳統價值觀的失落

這與「文化」有著千絲萬縷的聯繫。改革開放以來，貧富差距問題一直牽動著社會神經。在物質不斷充裕的時期，精神層面的培養卻遠遠落後，由此催生了「拜金主義」、「及時行樂」的消極心態，以及「生命比不過金錢」的偏激觀念。

尤其在外來文化的衝擊下，年輕人過上了「情人節」，卻忘記了「七夕節」；過上了「聖誕節」，卻忽略了「重陽節」。在老一輩與新一代的碰撞中，摩擦成為家常便飯。

兩代鴻溝：摩擦是衝動的根源

摩擦其實正是「衝動」的根源。滴水匯聚成海，小小的摩擦積累多了，大的爆發也隨之而來。無論城市還是農村，家庭內部的新老之爭從未停止，也毫無疑問地引發了老一輩對「80後」的偏見。

在文化脫節的基礎上，新一代崇尚自由、個性與獨立，不願全盤接受老一輩的傳統觀念；而老一輩也難以真正理解新時代人的內心世界。彼此堅守各自陣地，缺乏溝通了解，多了摩擦與爭論。

經過長期積累，心理上早已形成「憂鬱」傾向。「我實在忍受不了啦，我非得瘋了不可」——這類話語或許正是衝動自殺的根本原因。

物質與精神的撕裂：「行屍走肉」的病態心理

較之西方，為什麼中國女性自殺多於男性？為什麼自殺率居高不下？在物質和精神極不對稱的情況下，人的肉體與精神被撕裂開來，造成一種「行屍走肉」般的病態心理。媒體大肆渲染「紙醉金迷」的生活，更讓許多農村人或城市底層民眾產生難以抗拒的對比心理。

女性自殺增多，說明「重男輕女」的思想根源依然存在；自殺率居高不下，則說明國人把「生命」的價值看得太輕。在多重對比中，內心本已脆弱；在無情的社會現實面前，抵抗能力本已軟弱；在沒有目標、盲目追求物質生活的狀態下，心理本已壓抑。誰能說，我們是真正為自己而活？

為「活」而「活」的疲憊人生

許多人羨慕西方人的生活方式：旅遊、聽音樂會、看電影、開派對，歸根結底是他們不必為了養活自己而付出全部心血。反觀國內，忙到七十歲還得下地勞作的人數不勝數。從來到世界到離開世界，一直在忙碌，為了什麼？養活自己。單純為了「活」而「活」的生活，怎麼可能覺得有勁？

讓生命被珍惜：改變從環境開始

要減少自殺悲劇，必須讓人們生活在一種相對輕鬆的環境中，並消除男女不平等的傳統思維。假如有一天，人們不再因工作問題整夜失眠，不再因養老問題茶飯不思，不再因房子問題天天發愁，還能隨時出門旅遊、看電影、聽音樂會——那個時候，誰還不懂得愛惜生命？誰不想多活幾年？

任何自殺都有其原因，而歸根結底都與心理問題有關。即使夠不上精神疾病，也是一種具有潛伏性質的內心病態。當我們看到報導時，會為那些失去父親或母親的兒童感到揪心；但誰又能保證，心理自殺不會發生在自己身邊呢？

若您或身邊的人正處於情緒低谷、萌生輕生念頭，請務必尋求協助：可撥打安心專線1925、生命線1995或張老師專線1980，與專業人員傾訴。您並不孤單，求助是勇敢的第一步。