六種人不宜吃螃蟹！這些族群食用恐加重病情

哪些人不宜吃螃蟹？六類族群要當心

大閘蟹營養豐富、味道鮮美，但它屬於高敏食物，也就是俗稱的「發物」，因此並非人人皆宜。患有某些疾病或體質較弱的人，應禁食或酌量少食，以免影響健康。

一、肝炎患者

肝炎病人的胃黏膜水腫、膽汁分泌失常、消化機能減退，難以消化吸收蟹肉中豐富的蛋白質，食蟹容易造成消化不良，並引起腹脹、嘔吐等不適。

二、膽道疾病及高血脂、高血壓、心腦血管疾病患者

每100克蟹肉含膽固醇約235毫克，每100克蟹黃更高達460毫克，膽固醇含量偏高，容易加重上述患者的病情，應儘量避免食用。

三、脾胃虛寒者

螃蟹性寒，食用後容易加重體內寒氣，可能引起或加重腹痛、腹瀉、消化不良等症狀。

四、過敏體質者

過敏體質的人食蟹後易出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等反應，嚴重者甚至可能引發蕁麻疹或氣喘。

五、傷風感冒者

感冒患者體內痰濕較重，而螃蟹屬於生痰生濕的食物，食用後會加重體內痰濕，容易使感冒遲遲難癒，甚至使病情惡化。

六、孕婦、老年人與幼兒

螃蟹性涼，對孕婦不利；老年人消化系統功能衰退，消化吸收能力較差，不宜多食；幼兒消化器官尚未發育完全，同樣不適合多吃。

食用螃蟹的小提醒

以上六類族群應避免或減少食用螃蟹。此外，螃蟹性涼，一般人也應適量食用，不宜過量。吃完螃蟹後，建議喝點薑茶或薑湯，有助驅寒暖胃、保健養生。另外，生理期間的女性也不宜食用螃蟹，以免加重身體不適。