研究發現：規律補充維生素有助降低糖尿病發生風險

（路透社醫學新聞）根據美國國家健康和營養普查流行病學隨訪研究（NHEFS）的資料分析，成年人規律補充維生素，可能有助於降低發生糖尿病的風險。

大型追蹤研究證實維生素的保護作用

亞特蘭大疾病控制和預防中心（CDC）的 Earl S. Ford 博士及其研究團隊，在5月1日出版的《美國流行病學雜誌》上發表了這項研究成果。

研究人員對9,573名年齡介於25至74歲之間的美國成年人資料進行分析，追蹤期長達20年，其中共有1,010人在隨訪期間罹患糖尿病。

統計結果顯示，發生糖尿病的患者中，僅有21%在研究開始前一個月內有服用維生素的習慣；而未發生糖尿病者中，服用維生素的比例則達33.5%。

經多因素調整後，服用維生素的研究對象發生糖尿病的危險比（hazard ratio）為0.76，其中男性為0.70，女性為0.84，顯示維生素補充與糖尿病風險降低之間存在關聯，且男性群體中的保護效果更為顯著。

此外，研究還發現，規律服用維生素的人，其罹患糖尿病的危險性低於不規律服用者，提示兩者之間可能存在劑量反應關係。

Ford 博士在論文中指出，這是目前少數幾項探討服用維生素可降低糖尿病發病率的研究之一，其結果為糖尿病的一級預防提供了新的研究方向。

不過，研究人員也提醒，維生素補充劑不能取代均衡飲食與健康的生活型態。維持適當體重、規律運動及良好的飲食習慣，仍是預防糖尿病最根本且有效的方法。