糖尿病患者冬季保暖須知：這幾種「御寒裝備」使用要特別謹慎

隆冬保暖，當心「好心辦壞事」

眼下正值隆冬季節，呼嘯的寒風讓大家紛紛全副武裝，電暖氣、暖寶寶等「防寒裝備」陸續上陣，只求「溫暖一冬」。然而，對眾多糖尿病患者而言，保暖固然重要，御寒的同時更要注重安全，避免「好心辦壞事」。

為什麼糖友更容易被燙傷？

大多數糖尿病患者到了後期都會出現感覺神經病變。這是由於長期處於高血糖環境，導致足部等部位的末梢血管血液供應不足，末梢神經的感覺也受到「牽連」，對冷熱等溫度變化反應遲鈍。每年冬季，因泡腳、使用熱水袋等而被燙傷的糖尿病患者都會大量增多。醫生提醒，糖友不要因為保暖設施方便，就忽略了自身疾病，特別是以下幾種「御寒裝備」，使用時務必格外謹慎。

電熱毯：睡前預熱，入被前務必關閉電源

電熱毯會使被窩內外的溫差加大，起床時容易讓大量冷空氣進入，甚至誘發感冒。此外，若電熱毯溫度偏高，很容易燙傷糖尿病患者的足部。最好的做法是：睡覺前先開啟電熱毯一段時間，待被窩捂熱後就關掉；切記在進入被窩前應將電源關閉，以免發生燙傷等意外。

暖寶寶：切勿直接貼在皮膚上

輕巧的「暖寶寶」就像隨身暖氣，可以貼在身體各處，深受許多人青睞。但要注意，暖寶寶的溫度雖然不算太高，長時間接觸皮膚仍可能引起低溫燙傷，而且這種燙傷往往在不知不覺間發生。因此，糖尿病患者及血液循環障礙者應慎用。使用時不要讓暖寶寶直接接觸皮膚，最好將它貼在貼身衣褲的外面。

長筒靴：過緊不透氣，影響下肢血液循環

長筒靴雖然又暖和又美觀，但皮靴過緊地包住腿部，容易影響下肢和足部的血液循環，對糖友來說更是雪上加霜。此外，高筒皮靴透氣性差，行走後足部散發的水分無法及時消散，還容易滋生細菌。除了靴子之外，包裹過緊、不透氣的保暖衣褲，糖友也最好少穿。

足浴盆：泡腳前先試水溫，勿超過50℃

睡前泡腳是很好的日常保健方法，但糖尿病患者和家屬一定要注意：糖友難以精確感受水溫高低，泡腳前務必請家人先試水溫，不可盲目「下水」。若家人不在身邊，也可以先用手試試水溫，一般水溫最高不要超過50攝氏度。

其他取暖設備同樣不可大意

醫生提醒，除了以上幾種物品外，像暖水袋、暖氣片、暖風寶等取暖或保暖設施，使用時都要有防範意識，避免粗心大意，造成燙傷等嚴重後果。