聯合國糖尿病日：關注兒童青少年，糖尿病可防可控

每年11月14日是「聯合國糖尿病日」，今年的主題為「關注兒童和青少年糖尿病」，呼籲全球正視糖尿病年輕化的趨勢，加強對下一代的健康守護。

從「世界糖尿病日」到「聯合國糖尿病日」

「聯合國糖尿病日」原名「世界糖尿病日」。之所以更名，是希望藉助聯合國這一規模最大、影響力最深遠的國際組織之名，喚起各成員國對糖尿病防治的高度重視，將其提升為全球共同關注的公共衛生議題。

既古老又現代的疾病

典籍中的古老記載

糖尿病是一種歷史悠久的疾病。中國醫學典籍《黃帝內經》中便有關於「消渴病」的記載，「消渴病」即指糖尿病。東漢醫聖張仲景的《傷寒論》中亦列有專門方藥，對糖尿病的臨床表現、發病機制和防治方法累積了寶貴經驗。

現代生活方式下的流行

糖尿病同時又是一種典型的「現代病」。隨著食品日益豐富、交通愈發便捷、電子化與機械化程度不斷提高，人們體力勞動減輕、體力活動減少，競爭與精神壓力卻持續增大，糖尿病發病率隨之大幅攀升。究其根本，正是現代生活方式促成了發病率上升，因此糖尿病又被稱為「文明病」、「富貴病」。

以太平洋島國瑙魯為例，當地土著居民原本以番薯等植物性食物為主要來源；西方生活方式傳入後，改吃快餐、罐頭食品，糖尿病發病率隨即大幅上升。據估計，目前全世界糖尿病患者已超過2.33億。我國近十年來，隨著人民生活水平迅速提高，糖尿病發病率增長了5倍之多，患者已超過2600萬，另有2000多萬糖耐量減低人群，成為世界上糖尿病患者最多的國家，且這一數字仍在持續上升。

無法根治，但可以有效控制

糖尿病是一種終身性疾病。就目前的醫療條件而言尚無法根治；若防治不當、血糖控制不佳，容易引發多種併發症，晚期糖尿病的致殘率、病死率均較高。

然而，糖尿病雖不能根治，只要認真落實五個方面的綜合管理——糖尿病教育與心理治療、飲食療法、運動療法、藥物治療以及血糖監測，保養得當，它就是一種完全可以控制的疾病。防止併發症的發生、避免病情惡化，患者同樣能享受與正常人無異的生活，達到接近正常人群的壽命。

甚至有人幽默地說：正因為患了糖尿病，不敢亂吃、又堅持適當運動，建立起健康的生活方式，反而使「三高」中的高血脂、高血壓減少了，降低了某些疾病的危害。

兩位患者的啟示

台灣的蔣經國與陳立夫先生都是糖尿病患者，兩人的結局卻截然不同。蔣經國先生未能很好地遵從醫囑，不注意控制飲食，最終病情惡化，雙眼幾近失明，內臟器官受損，享年七十多歲；而陳立夫先生同樣罹患糖尿病，卻嚴格按照醫囑治療、生活，每天堅持散步，結果活到近百歲高齡。這一鮮明對比充分說明：科學管理血糖、堅持健康生活方式，是糖尿病患者延年益壽的關鍵。

一要重視，二要不怕

總而言之，得了糖尿病，一要重視，二要不怕。正如毛澤東主席所說，對待慢性病要「既來之，則安之，讓體內慢慢增長抵抗力」。同時，要不斷學習新的糖尿病防治知識，不相信虛假廣告，根據自身身體狀況制定一套行之有效的生活方式。如此「久病成良醫」，相信糖尿病一定能夠處於被掌控的範圍之內。