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一家六口全患糖尿病!聯合國糖尿病日:控制糖尿病刻不容緩

聯合國糖尿病日:控制糖尿病,刻不容緩

今天是第四個「聯合國糖尿病日」,主題為「糖尿病教育與預防」,口號是:「控制糖尿病,刻不容緩」。

據相關資料報導,全國抽樣調查顯示,糖尿病患病率已達11%,另有20%的人存在糖耐量異常,也就是說,每5個中國人中就有1人是糖尿病「後備軍」。如何盡早發現糖尿病的「苗頭」,進行早干預、早治療,值得每個人高度關注。

真實案例:一家六口全部確診糖尿病

金華市區一戶人家,小兒子因出現「三多一少」(多飲、多尿、多食及消瘦)症狀到醫院檢查,確診患有糖尿病;隨後母親也出現類似症狀,同樣被確診為糖尿病。

一個家庭接連出現兩名糖尿病患者,引起醫生高度重視。醫生建議該家庭其他成員也進行血糖化驗檢查,結果發現全家六口人竟然全部都是糖尿病患者。

金華市區還有一戶五口之家,母親被診斷出患有糖尿病。由於糖尿病有家族史,三名子女提高了警覺,全都前往醫院檢查,結果發現三人血糖全部偏高。所幸三人都十分注重飲食控制和運動鍛煉,目前血糖控制良好。

哪些人屬於糖尿病高危人群?

金華市中心醫院糖尿病科主任醫師胡素銀指出,易患糖尿病的高危人群主要包括:

  • 有糖尿病家族史者;
  • 患有高血壓、高血脂或體重超標者;
  • 年齡在45歲以上者;
  • 曾生育巨大兒的婦女等。

飲食加運動,效果勝過藥物

胡素銀表示,許多糖尿病患者沒有任何症狀,是通過體檢才被發現的。對於血糖偏高但尚未達到糖尿病標準的人而言,飲食控制和運動比藥物控制效果更好:若平時嚴格進行飲食控制並配合運動,可減少50%的人發展成為糖尿病患者;若僅靠藥物治療,則只能減少30%的人發展成糖尿病人。

值得提醒的是,血糖偏高的人如果不注重血糖控制,一旦發展成糖尿病就無法挽回、不可逆轉,將成為終身性疾病。因此,血糖偏高人群控制好血糖至關重要。

血糖檢測要「三結合」,避免漏診

胡素銀強調,許多人檢測血糖時往往只重視空腹血糖,而忽視餐後血糖。殊不知,不少患者空腹血糖並不很高,餐後血糖卻很高,而餐後血糖升高對心腦血管危害極大。

還有些人只重視血糖數值,卻不重視糖化血紅蛋白。要知道,血糖僅能反映10~15分鐘內的變化,而糖化血紅蛋白則能反映近3個月的血糖總體水平。因此,檢查血糖最好採用「三結合」方式:空腹血糖+餐後兩小時血糖+糖化血紅蛋白。據相關資料介紹,僅檢查空腹血糖,會有兩成糖尿病患者被漏診。

什麼時間測空腹血糖最準確?

有些患者以為早上沒吃飯,測出的就是空腹血糖。其實不然——即使不吃早飯,早上8時之後所測的空腹血糖也會出現偏差。測空腹血糖以早上6~8時最為準確。

  • 空腹血糖必須在空腹8小時後測量,采血前不宜進食、不宜運動;如果已經運動,應先休息片刻再測;
  • 抽血前一天晚上要正常吃晚飯,否則因空腹時間太長,血糖化驗結果偏低,可能被誤認為血糖控制良好;
  • 也不宜暴飲暴食,否則第二天測出的血糖會偏高,不能反映真實情況而造成誤診。

妊娠期糖尿病:准媽媽不可忽視

胡素銀指出,妊娠糖尿病孕婦中,除少部分是懷孕前已患有糖尿病外,許多是由懷孕引起的,醫學上稱為「妊娠期糖尿病」。妊娠期糖尿病如不及時控制,不僅容易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多、妊娠高血壓,還會造成胎兒巨大或畸形,且新生兒產傷、產後出血的發生幾率也會增高。

調查顯示,50%~70%的妊娠期糖尿病孕婦在產後數年會轉變為慢性Ⅱ型糖尿病,其糖尿病發病率比普通人群高6倍,她們的子女也更容易患上肥胖甚至糖尿病。

胡素銀提醒:准媽媽們應在懷孕24~28周(懷孕6~7個月)時進行糖尿病篩查。一旦確診為妊娠期糖尿病,應在醫生指導下進行飲食和運動調節;如果血糖控制不滿意,必須及時接受胰島素治療。

血糖標準值參考

  • 正常空腹血糖:3.9mmol/L~6.1mmol/L;
  • 正常餐後兩小時血糖:3.9mmol/L~7.8mmol/L;
  • 空腹血糖≥6.1mmol/L:屬於血糖偏高;
  • 餐後兩小時血糖≥7.8mmol/L:屬於血糖偏高;
  • 空腹血糖≥7.0mmol/L:即為糖尿病人;
  • 餐後兩小時血糖≥11.1mmol/L:即為糖尿病人。

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