小兒腹瀉怎麼辦？11種中醫推拿手法完整教學，安全緩解寶寶腹瀉

小兒腹瀉是嬰幼兒常見的消化道疾病，多因脾胃功能尚未發育完善、飲食不節或感受外邪所引起。中醫推拿療法以手法溫和、安全性高著稱，透過刺激特定穴位調理脾胃、止瀉止嘔，是許多家長照護腹瀉患兒的理想選擇。以下介紹11種常用的小兒腹瀉推拿手法及其操作步驟。

一、基礎推拿手法（11式）

1. 補脾土

位置：脾土穴位於大拇指橈側邊。
操作：醫者用拇指橈側緣，沿患兒左拇指橈側緣從指端推向指根100～300次。

2. 補大腸

位置：大腸穴位於食指橈側緣。
操作：醫者以右手拇指橈側緣，沿患兒左食指橈側邊從指端推向指根100～200次。

3. 清小腸

位置：小腸穴位於小指尺側邊。
操作：醫者以右手拇指橈側緣，沿患兒左小指尺側邊從指根推向指尖100～200次。

4. 順運內八卦

位置：內八卦位於掌心內勞宮穴周圍。
操作：醫者以左手扶住患兒左手，用拇指前端遮蓋住患兒中指指根處，再以右手拇指指尖端在內勞宮穴周圍作順時針方向運轉約50次。

5. 摩腹

位置：腹部肚臍周圍。
操作：醫者用掌面作逆時針方向摩腹100～200次。

6. 按揉中脘

位置：中脘穴位於劍突下至肚臍的中間處。
操作：醫者用右手中指按揉30～50次。

7. 分推腹陰陽

位置：位於兩側季肋緣處。
操作：醫者以兩手拇指自劍突下，沿兩側季肋緣向外分推10～20次。

8. 按揉足三里

位置：足三里穴位於膝下3寸、脛骨外側緣約一橫指處。
操作：醫者以拇指分別在兩側足三里穴上各按揉30～50次。

9. 推箕門

位置：箕門穴在股內側，自膝上至腹股溝成一直線。
操作：醫者以右手食、中指指面自膝部向上直推50～100次。只推左側，適合水瀉嚴重者。

10. 推上七節骨

位置：七節骨穴位於第二腰椎至尾骨之間的區域。
操作：醫者以右手食、中指指面自尾骨向上直推100～150次。

11. 揉龜尾

位置：龜尾位於尾骨遠端。
操作：醫者以中指指端按揉30～50次。

二、推拿頻率與照護建議

推拿治療期間，患兒可正常進食，也可停用藥物，每日推拿1～2次即可。家長可根據病情輕重靈活增加或調整穴位，達到更好的調理效果。

三、隨症加減穴位

• 嘔吐者：可加推天柱骨穴——醫者以右手食、中指指面，自上而下直推頸椎正中區。
• 有熱象者：可清天河水——醫者以右手食、中指指面，自患兒腕部正中直推向肘部。
• 日常保健：可加捏脊——該部位位於第7頸椎至第5腰椎正中線兩旁旁開1.5寸處。醫者以雙手拇指與食指相對用力，自下向上捏3～5遍。

四、溫馨提醒

推拿時應保持手部溫暖、指甲修剪圓潤，並可使用滑石粉或按摩油作為介質，避免擦傷患兒皮膚。若腹瀉持續超過數日未見改善，或出現發高燒、脱水、精神萎靡等症狀，應及早就醫，切勿延誤治療。