新型小家電暗藏健康風險！老人使用按摩椅、耳機、浴霸要當心

隨著科技進步，各式新型小家電走進千家萬戶，為日常生活帶來不少便利。然而，對於老年人而言，部分產品若使用不當，反而可能危害健康。以下整理三類常見家電的潛在風險，長輩們使用前務必多加留意。

一、按摩椅、電動按摩器：力道不當恐傷骨

與人工按摩不同的是，按摩椅雖設有幾個觸點，卻無法像專業推拿師那樣精準選穴、靈活變換手法，只能模仿揉、捏等基本動作，力度拿捏也不如人工按摩準確。老年人骨質較為脆弱，一旦按摩力道過大，特別容易引發骨折。

此外，按摩時間也應嚴格按照儀器說明書操作，不宜過長，一般以不超過半小時為宜。

事實上，凡是以振動、抖動方式達到按摩或減肥效果的電器，都不太適合老年人。短時間使用雖可緩解肌肉酸痛、促進血液循環，但若長期使用，對皮膚、皮下組織乃至內臟健康都弊大於利。

如今的視聽設備越來越高級，許多隨身聽、手機、MP3不但能播放音樂，還可以收聽調頻廣播。但無論使用何種設備，耳機最好還是謹慎使用。耳機是貼在耳道口發聲的，不僅對老年人，對年輕人的聽力同樣有一定損害。

更值得注意的是，晨練、買菜、散步的時間大多正值上下班高峰時段，如果耳朵裡塞著耳機，路上一旦出現突發狀況，老年人很容易反應不及，增加交通意外的風險。

用過浴霸的人都知道，浴霸一開啟，屋裡就像點亮了一盞兩三百瓦的大燈泡。老年人在這種強光下停留時間過長，對視力的影響很大。建議改用暖風機，再搭配浴簾將淋浴區與暖風隔開，同樣能達到保溫效果，又能避免強光直射眼睛。

除了浴霸，3D電視也不適合老年人長時間觀看。本身患有青光眼、虹膜炎的老人，觀看時更要格外慎重，以免加重眼部負擔。

老年人在選購和使用新型小家電時，應先仔細閱讀說明書，嚴格遵守使用規範；若有骨質疏鬆、青光眼等慢性疾病，使用相關產品前最好先諮詢醫師意見，才能真正享受科技帶來的便利，而不讓健康埋下隱患。