老年人五更瀉怎麼辦？中醫溫腎止瀉調理全攻略

五更瀉，又稱「黎明瀉」、「雞鳴瀉」，是指每天清晨天亮之前出現腹瀉的病症。這類洩瀉往往積年累月、久作不愈，令患者十分煩惱。中醫認為，這種慢性腹瀉多屬腎虛所致，故又有「腎瀉」之稱。

為什麼老年人容易發生五更瀉？

人至老年，腎陽逐漸虛衰，命門之火不能溫煦脾土，即無法幫助脾胃腐熟水穀、消化吸收，運化失常便會出現洩瀉。而黎明之前正值陽氣未振、陰寒較盛之時，因此腹瀉特別容易在此時發作。

典型症狀表現

這類病人除了黎明前迫不及待地如廁排便外，平時還常伴見形寒怕冷、腰膝痠軟、舌淡苔白、脈沉細等一系列腎陽虛衰的表現。

中藥治療：溫腎運脾、澀腸止瀉

患了這種病，服用中藥效果一般比較好，只要堅持治療一段時間，大都可以好轉甚至治癒。中醫治療多採取溫腎運脾、澀腸止瀉的方法，方劑常用四神丸合附子理中湯加減。

參考處方：補骨脂9克、五味子9克、肉豆蔻（煨）9克、吳茱萸5克、熟附子9克、黨參15克、炒白朮12克、木香6克、赤石脂15克、石榴皮12克、乾薑9克、炙甘草6克。

驗方與中成藥

下列一些驗方和中成藥也有較好療效，可供選用：

• 五味子60克、吳茱萸15克，二味同炒後研末，每次服6克，早晨以米湯送下；
• 肉豆蔻（煨）30克、木香8克，研末後以棗肉搗爛調和，製成如梧桐子大小的丸子，每次服40～50丸，用米湯送下；
• 四神丸（成藥）：每次10克，每日服2次；
• 附桂理中丸（成藥）：每次1丸，每日3次。

艾灸輔助療法

除內服藥物外，還可選取命門、天樞（雙側）、關元、足三里（雙側）等穴位進行艾灸，藉以溫補腎陽、調理脾胃。

日常保健要點

最後還需強調的是，患者平常應加強鍛煉，例如打打太極拳，以強腰壯腎、增強體質。並注意腹部保暖，勿食生、冷、硬的食物；晚飯盡量少吃芹菜、韭菜等含粗纖維較多及難以消化的食物。此外，也可選用適合老人腎虛洩瀉的中藥腹部保健袋，作為日常輔助保健之用。