老年人五更瀉怎麼辦？中醫溫腎止瀉療法與日常調養指南

五更瀉，又稱「晨瀉」，是指患者在黎明之前出現腹痛腸鳴、急欲排便的慢性腹瀉。這類洩瀉往往積年累月、久作不愈，令患者甚為煩惱。

病因：腎陽虛衰是關鍵

祖國醫學認為，這種慢性腹瀉多屬腎虛所致，故又有「腎瀉」之稱。人至老年，腎陽漸趨虛衰，命門之火不能溫煦脾土，即無法幫助脾胃腐熟水谷、消化吸收，運化失常便會出現洩瀉。而黎明之前，陽氣未振、陰寒較盛，故尤易在此時發作。

這類病人除了黎明前迫不及待地如廁排便外，平素還常伴有形寒怕冷、腰膝酸軟、舌淡苔白、脈沉細等一系列腎陽虛衰的表現。患了這種病，只要堅持服藥治療一段時間，大都可以好轉或治愈。

中醫治療：溫腎運脾、澀腸止瀉

常用方劑

中醫治療多採取溫腎運脾、澀腸止瀉的方法，方劑常用四神丸合附子理中湯加減，處方如下：

補骨脂9克、五味子9克、肉豆蔻（煨）9克、吳茱萸5克、熟附子9克、黨參15克、炒白術12克、木香6克、赤石脂15克、石榴皮12克、乾薑9克、炙甘草6克。

驗方與中成藥

下列一些驗方和中成藥也有較好療效，可供選用：

• 五味子60克、吳茱萸15克，二味同炒後研末，每次服6克，早晨以米湯送下；
• 肉豆蔻（煨）30克、木香8克，研末後用棗肉搗爛調和，製成如梧桐子大小的丸子，每次服40～50丸，米湯送下；
• 四神丸（成藥）：每次10克，日服2次；
• 附桂理中丸（成藥）：每次1丸，每日3次。

艾灸療法

除內服藥物外，還可選取命門、天樞（雙側）、關元、足三里（雙側）等穴位進行艾灸，以溫補腎陽、健運脾胃。

日常調養要點

最後需強調的是，患者平常應加強鍛煉，如打打太極拳，以強腰壯腎、增強體質；並注意腹部保暖，勿食生、冷、硬食物；晚飯盡量少吃芹菜、韭菜等含粗纖維較多及難以消化的食物。此外，也可選用適合老人腎虛洩瀉的中藥腹部保健袋輔助調理。