大地震後如何自救與互救？掌握關鍵原則提高生存機率

強烈地震發生後，建築物倒塌可能將人壓埋在廢墟之中。只要神志清醒、身體沒有重大創傷，被壓埋者都應堅定獲救的信心，妥善保護自己，積極展開自救。同時，已經脫險的人和專業搶險救援人員也應遵循科學的互救原則，最大限度地營救遇險者。以下分別介紹自救與互救的要點。

一、自救原則：被壓埋時的生存要領

1. 保護口鼻與頭部

盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶導致窒息，同時也可避免建築物進一步倒塌造成的傷害。

2. 清理身邊障礙物

盡量活動手腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件，為後續行動創造條件。

3. 支撐上方重物，擴大活動空間

利用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免其進一步塌落；同時設法擴大活動空間，保持足夠的空氣流通。

4. 團結互助，共同脫險

幾個人同時被壓埋時，應互相鼓勵、共同計劃、團結配合，必要時協同行動實施脫險。

5. 尋找通道，向安全處移動

尋找並開闢逃生通道，設法逃離險境。移動時應朝著有光亮、更安全寬敞的方向前進。

6. 節省氣力與資源，延長等待時間

一時無法脫險時，要盡量節省體力。如能找到水和代用品，應有計劃地節約使用，盡可能延長生存時間，耐心等待救援。

7. 科學呼救，傳遞訊息

切勿盲目大聲呼救，以免白白消耗體力。當周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，可用磚塊、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞訊號；待確定不遠處有人時，再出聲呼救。

二、互救原則：科學營救提高生還率

互救是指已經脫險的人員和專業搶險營救人員，對仍壓埋在廢墟中的人員進行營救。為了在最短時間內挽救最多的生命，應遵循以下原則：

• 先多後少：優先營救壓埋人員集中的地方；
• 先近後遠：先救近處被壓埋的人員；
• 先易後難：先救容易救出的人員；
• 先輕後重：先救輕傷和身體強壯的人員，讓他們加入營救隊伍，壯大救援力量；
• 優先營救醫務人員：如有醫務人員被壓埋，應優先救出，以增加現場搶救力量。

地震救援分秒必爭，掌握正確的自救與互救方法，不僅能在危難中保全自己，更能幫助更多人獲得生機。平時多了解防災知識，災時才能冷靜應對、化險為夷。