桂花魚肉質細嫩、刺少味鮮,含有豐富的營養物質和大量優質蛋白質,是一道老少皆宜的滋補佳餚。長期適量食用不僅能補充營養,還有助於提升智力,特別適合正在生長發育的孩子食用。其實只要掌握正宗做法,不必上飯店,在家就能輕鬆品嘗到味道鮮美的清蒸桂花魚。下面就為大家詳細介紹清蒸桂花魚的最正宗做法,讓你不費吹灰之力就能成功。

新鮮桂花魚一條(依家庭人數選擇大小)、鹽適量、薑絲適量、蒸魚豉油適量;料酒可依個人口味及飲食習慣決定是否添加。
首先要購買新鮮的桂花魚,根據自己家庭人數來選擇魚的大小。然後把魚鱗刮乾淨,魚內部也要清洗乾淨,徹底去除內臟與血水,以減少腥味。接著把清洗好的魚放在通風處風乾表面水分,這樣在蒸製過程中會更加入味,吃起來也更鮮美。

其次,用適量的鹽在桂花魚身上薄薄地抹上一層,全身都要塗抹均勻,然後把桂花魚放在盤子中醃製半個小時。這一步既可以起到去除魚腥味的作用,還能讓鹹味慢慢滲透到魚肉內部,使成品更加入味。
最後,切適量的薑絲放入桂花魚的魚肚中去腥提鮮,再把魚放入鍋中,用大火蒸約十分鐘左右就可以了。蒸好後把魚端出來,往魚身上淋上適量的蒸魚豉油,一道味道鮮美的清蒸桂花魚就大功告成了。
只要掌握好以上幾點,即使是新手也能輕鬆做出鮮嫩可口、原汁原味的清蒸桂花魚。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved